Idiopaatiline hüpersomnia: 5 unehäire sümptomit

Idiopaatiline hüpersomnia on haruldane seisund, mis põhjustab äärmist ja sageli ootamatut unisust.

Hüppa jaotisse

• Mis on idiopaatiline hüpersomnia?
• 5 idiopaatilise hüpersomnia levinumad sümptomid
• Idiopaatilise hüpersomnia ravi
• Kas soovite lisateavet nende ärritavate Zs-de püüdmise kohta?
• Lisateave Matthew Walkeri MasterClassi kohta

Neuroteaduste professor Matthew Walker õpetab teile uneteadust ja seda, kuidas seda üldise tervise parandamiseks optimeerida.

Mis on idiopaatiline hüpersomnia?

Idiopaatiline hüpersomnia on haruldane krooniline unehäire, mis põhjustab liigset päevast unisust (EDS). Hüpersomniaga inimesed võivad noorukieas või nooruses täiskasvanuna märgata liigset unisust ning haigus kulgeb aja jooksul tavaliselt enne tippu jõudmist ja stabiliseerumist. Hüpersomnia levinud sümptomiteks on väsinud tunne pärast täisööni magamist või ärkamist ning uinumine rutiinsete ülesannete täitmisel, näiteks töötamine, autojuhtimine, söömine või vestlus. See liigne päevane unisus võib olla pidev või korduv, kuid mõlemal juhul võib see negatiivselt mõjutada võimet täita igapäevase elu kohustusi.

Rahvusvaheline unehäirete klassifikatsioon (ICSD) klassifitseerib idiopaatilise hüpersomnolentsi kui hüpersomnolentsi keskset häiret või seisundit, mida iseloomustab liigne unisus. Muudeks hüpersomnolentsushäireteks on 1. tüüpi narkolepsia (koos katapleksiaga) ja 1. tüüpi narkolepsia (ilma katapleksiata). Muud unega seotud seisundid, nagu ööpäevased häired, ebapiisav une sündroom ja obstruktiivne uneapnoe, võivad samuti põhjustada liigset uimasust. Kuid erinevalt idiopaatilisest hüpersomniast saab nende seisunditega seotud unisust sageli leevendada täiendava une saamine.

5 idiopaatilise hüpersomnia levinumad sümptomid

Kõiki idiopaatilise hüpersomnia sümptomeid iseloomustab liigne unisus. Nad sisaldavad:

1. Ajuudu : Aju udu, mida tuntakse ka teadvuse hägustumisena, on hüpersomnia tavaline sümptom, mis tekitab fookusega seotud probleeme ja segadust. Ajuudu abil võib olla keeruline mõtet kujundada, rääkida, meelde jätta või ideid mõista.
2. Krooniline liigne unisus päevasel ajal : Hüpersomnia üks peamisi sümptomeid on väsimus. Häirega inimesed võivad kogu päeva jooksul tunda end pidevalt unisena ja kurnatuna ning neil võib tekkida vajadus päeva jooksul uinata. Kuid isegi pärast pikka öist und ja päevaseid uinakuid võivad nad end ikkagi rahutuna tunda. Selline pidev ja liigne unisus võib muuta igapäevaste toimingute tegemise keerukaks.
3. Vaimsed ja füüsilised reaktsioonid : Hüpersomnia võib põhjustada ka vaimseid ja füüsilisi reaktsioone, nagu külmad käed ja jalad, peavalud või peapööritus pärast ärkamist, liigne higistamine ning nõrkus või nälg. Häirega inimesed võivad hallutsinatsiooni tekitada ja kogeda unehalvatus .
4. Une inerts : Tuntud ka kui unepurjusus, une inertsus hõlmab pärast unest ärkvelolekule üleminekut rämpsust ja desorientatsiooni. See tunne võib kesta 15 minutist mitme tunnini ja muudab ülesanded, mis nõuavad isegi põhilisi motoorseid oskusi, keerukaks.
5. Lühike uneaegsus : Une latentsus viitab sellele, kui kaua teil magada läheb, kui olete voodis ja valmis ööseks sisse pöörduma. Hüpersomniaga inimestel võib tekkida lühem latentsus, nad saavad magada ebatavaliselt lühikese aja jooksul (vähem kui kaheksa minutit) kui keskmised magajad.

Idiopaatilise hüpersomnia ravi

Kui teil on idiopaatilise hüpersomnia sümptomeid, pöörduge arsti poole unespetsialisti poole. Need võivad aidata teil välja selgitada võimalikud ravivõimalused, mis võivad hõlmata polüsomnograafiat (uneuuring), mitme une latentsuse testi, hüpokretiini taseme testimist, unepäeviku pidamist või häirepõhiseid ravimeid.

Kas soovite lisateavet nende ärritavate Zs-de püüdmise kohta?

Saagis a. Abil oma elu parimaid palgipalke MasterClassi aastane liikmelisus ja eksklusiivsed õppevideod autorilt Matthew Walkerilt Miks me magame ning Berkeley California ülikooli inimese uneteaduste keskuse asutaja-direktor. Matteuse optimaalse edasilükkamise näpunäidete ja oma keha ideaalsete rütmide avastamise teabe vahel magate pikema aja jooksul sügavamalt.