Mõnikord võib olla raske oma enesekindlust leida. Erinevatel põhjustel tunnevad paljud meist suure osa oma elust, et me pole lihtsalt piisavalt head. See on piisavalt raske, kui oleme lapsed, kuid kui me suureks kasvame ja saame tööd ja saame täiskasvanuks, muutub see veelgi problemaatilisemaks, kuna see võib tõsiselt mõjutada meie karjääri ja armuelu. Siin on mõned näpunäited, mis võivad aidata teil suurendada enesekindlust, et saada endast parim võimalik versioon.
Õppige oskust
lihtsaid luuletusi kirjutada
Miski ei pane sind end paremini tundma, kui olla milleski hea – või isegi selles paremaks saamine. Valige midagi, mille tegemist olete alati tahtnud õppida – võiksite õppida kitarri, proovida loovkirjutamist, minna maalikursusesse, proovida rollerderbyt – ja proovige seda. Kuigi alguses võib millegi uue proovimine olla hirmutav, on oluline meeles pidada, et kõik alustasid ühel hetkel algusest – ja enesekindlus, mida tunnete paranemise käigus, levib ka teie ülejäänud ellu.
Tehke ümberkujundamine
Olgu, keegi ei oota, et võtaksite prillid eest, raputate juuksed välja ja muutute Ta on kõik see stiili loomulik ilu – aga sa saad oma juuksed lõigatud , küsige meigikunstnikult oma kohalikus iluletis soovitusi ja vabanege nendest halliks muutuvatest särkidest, mida olete liiga kaua kandnud. Kui tunnete end oma välimuse pärast hästi, tunnete end selle üle õnnelikumaks.Lisaks šikile juukselõikusele võiksite kaaluda ka disainerite paari, ei mingeid pimestavaid prille . Prillidega töökohale astudes tunnete end tugeva, enesekindla ja võimsana kohe. Selle asemel, et muretseda kontaktläätsede pärast, saate jälgida uusimaid trende ja kanda iga päev kauneid läätsi!
Proovige näitlemist
On väga vähe asju, mis on hirmutavamad kui inimeste ees seismine – kuid kellegi teisena teesklemine on palju lihtsam kui iseendaks jäämine. Näitlejatundide võtmine on teile kasulik mitmel põhjusel. Sa mitte ainult ei õpi rohkem teatri, selle ajaloo ja paljude tõeliselt suurepäraste näidendite kohta, vaid õpid tundma ka huvitavaid ja enesekindlaid inimesi ning õpid oma häält projitseerima, et sul oleks füüsiliselt lihtsam sõna võtta. .
Tee iga päev ühte asja…
kuidas eemaldada mürgise luuderohi taimi
Me kõik oleme kuulnud ' Tehke iga päev ühte asja, mis teid hirmutab ' fraas ja ausalt öeldes peaksite selle järgi oma elu elama. Olenemata sellest, kas räägite kohvikus teie kõrval seisva inimesega või küsite oma ülemuselt palgatõusu, on hea mõte teha iga päev üks veidi hirmutav asi – see muudab hirmutavamad asjad palju talutavamaks. .
Fake It Til You Make It
Lõpuks ei pruugi selle võltsimine kõigis teie eluvaldkondades toimida, kuid siin toimib see kindlasti. Kui olete mures või närvis, teeb naeratuse näole löömine ja kellegi juurde ennast tutvustama kõndimine imet, et parandada teie enesetunnet. Paljud inimesed, kes tunduvad sundimatult enesekindlad, on tegelikult inimesed, kes sisimas värisevad – kuuluge julgemate hulka.
