Kas soovite maitsvat ja toitvat hommikusööki, mis annab teile päevaks vajaliku energia? See kihilise marja hommikusöögipoti retsept on just see, mida otsite! Nende eelnev valmistamine võimaldab neil üleöö jahtuda, nii et kõik, mida peate hommikul tegema, on haarata üks neist pottidest külmkapist ja nautida.
Serveerib 4
Valmistage ette 15 minutit
Koostisained
- 75 g/3 untsi müslit
- 2 spl goji marju
- 100ml/31/2fl untsi värskelt pressitud apelsinimahla või karbist
- 500 g/1 nael 2 untsi pappkarpi kookose- või meemaitselist kreeka stiilis jogurtit
- 350g/12oz maasikaid, kooritud
- 1 supilusikatäis chia seemneid
- 100 g/4 untsi murakad
- Natuke ekstra maasikaid, kooritud, viilutatud
Ettevalmistus
Segage müsli, goji marjad ja apelsinimahl kokku ning seejärel lusikaga pool segust 4 x 370g/121/2oz klambritopsi või keeratava kaanega moosipurkide põhjale. Kõige peale tõsta jogurtikiht.
Haki jämedalt ja tambi maasikad kahvliga pudruks. Sega chia seemnetega ja tõsta lusikaga jogurti peale.
Kata suurema osa ülejäänud müslist ja seejärel jogurtiga. Puista peale murakad, paar viilutatud maasikat ja ülejäänud müsli. Klappige või keerake kaaned peale ja serveerige kohe või jahutage, kuni olete serveerimiseks valmis.
Nautige!
