KUIDAS MEISTERDADA RULA RONIMIST

Põlveliug on põhiline rula manööver trikist päästmiseks ilma ennast vigastamata - eriti kui tegemist on vertikaalse rula pool- või veeritorul.

Meie kõige populaarsem

Õppige parimatelt

Rohkem kui 100 klassiga saate omandada uusi oskusi ja avada oma potentsiaali. Gordon RamsayToiduvalmistamine I Annie LeibovitzFotograafia Aaron SorkinStsenarist Anna WintourLoovus ja juhtimine deadmau5Elektrooniline muusika tootmine Bobbi BrownMeik Hans ZimmerFilmide skoorimine Neil GaimanJutuvestmise kunst Daniel NegreanuPokker Aaron FranklinTexas Style Bbq Udune CopelandTehniline ballett Thomas KellerKeeduvõtted I: köögiviljad, makaronid ja munadAlustama

Hüppa jaotisse

Mis on põlveliug?
Kuidas meisterdada rula ronimist
Kas soovite rula kohta rohkem teada saada?
Lisateave Tony Hawki MasterClassi kohta

Mis on põlveliug?

Põlveliugurula manööver on see, kui rulasõitja laskub tahtlikult põlvepatjadele ja libiseb mööda vertikaalset kaldteed tasasele pinnale. Põlvedel libisemine võimaldab teil trikkide eest turvaliselt päästa ja kukkumist kontrollida. Enne skeitparki suundumist on hädavajalik omandada põlveliug.

millised on rühma arengu etapid

Kuidas meisterdada rula ronimist

Põlveliugu õppimise õppimine on hädavajalik, kui olete rula ees uus. See on eriti oluline, kui soovite proovida vertikaalset või basseinis uisutamist, erinevalt tänavasuisutamisest.

Kinnitage põlvekaitsed . Need peaksid sobima tihedalt üle põlvede, ilma et see piiraks teie jalgade verevoolu. Nende testimiseks kukutage põlvili, et need mugavalt istuksid ja kukkumise mõju neelaksid.
Proovige tasasel pinnal põlveliiget . Pöörake põlvedega padjad lühikese vahemaa tagant, laske siis põlvili ja libistage. Hoidke oma kehakaal põlvede ja jalgade vahel ühtlaselt jaotatuna ning hoidke end tagasi toetades.
Proovige põlveliugu vertikaalsel kaldteel või basseinis . Vertikaalse kaldtee kõrgusel välja päästes visake kas oma laud või hoidke seda enda küljel, et kukkumisel segi ajada. Libistage põlvekaitsed kaldtee põhja.
Maanduge alati põlvedega enda ees . Kõverdage põlved, asetage need enda alla ja toetuge veidi tagasi, et vältida näole ettepoole kukkumist. Teise võimalusena võite enne põlveliugusesse sisenemist astuda üleminekule ühe sammu, et osa löögist neelata.

Tony Hawk õpetab rulatamist Serena Williams õpetab tennist Garry Kasparov õpetab malet Stephen Curry õpetab laskmist, palli käsitsemist ja skoorimist

Kas soovite rula kohta rohkem teada saada?

Ükskõik, kas sa alles õpid kuidas ollie või on valmis võitlema Madonna (vert trick, mitte laulja), the MasterClassi aastane liikmelisus aitab teil leida oma pardal enesekindlust eksklusiivsete õppevideotega rula legend Tony Hawkilt, tänavaluiskleja Riley Hawkilt ja olümpialootuselt Lizzie Armantolt.