Teie valitud madratsi tüüp võib teie unekvaliteeti oluliselt mõjutada, nii et ka madratsi toetamiseks valitud alus. Selle asemel, et panna oma uhiuus madrats põrandale või investeerida raskesse voodiraami, kaaluge magamispinna toetamiseks kastivedru ostmist.
Hüppa jaotisse
- Mis on kastivedru?
- 3 kastivedru kasutamise eeliseid
- 4 tegurit, mida kaaluda kastivedru valimisel
- Kas soovite lisateavet nende ärritavate Zs-de püüdmise kohta?
- Lisateave Matthew Walkeri MasterClassi kohta
Neuroteaduste professor Matthew Walker õpetab teile uneteadust ja seda, kuidas seda üldise tervise parandamiseks optimeerida.
šampanjaäädikas vs valge veini äädikasLisateave
Mis on kastivedru?
Kast vedru on voodialus, mis asub teie all madrats toetuse saamiseks. Voodipõhi koosneb tavaliselt liistude ja metallvedrudega puitraamist, mis on kaetud kangamaterjaliga (levinud on ka metallist kastivedrud). Mõnes kaasaegses versioonis on suurema toe jaoks terasraam, samas kui traditsioonilistel kastivedrudel võib olla ainult puitraam. Kastvedru lisab teie voodile kõrgust, aidates õhul ringelda läbi teie madratsi, et vältida tolmu kogunemist, ja kaitseb voodit vajumise eest. Karbivedruseid on saadaval igas suuruses madratsites, sealhulgas kahe-, täis-, kuninganna-, kuningas- ja California-kingad.
3 kastivedru kasutamise eeliseid
Vedruga voodipõhja kasutamisel on mõned kasulikud põhjused, näiteks:
kuidas ma oma rõivasarja asutan
- Nad lisavad kõrgust . Kastivedru on võimalus oma voodile eraldiseisva platvormi tagamiseks ilma metallist voodiraami ostmata. Sõltumata sellest, kas valite madala või kõrge profiiliga kastivedru, võib teie voodi maast üles tõstmine hõlbustada juurdepääsu, vähendades aja jooksul võimalike vigastuste ohtu. Karbivedru annab teie madratsile tasase ja ühtlase pinna, millele toetuda, mis võib teie selgroole kasulik olla, mõjutades teie madratsit positiivselt une kvaliteet .
- Need pakuvad täiendavat tuge . Magamine või muud liikumised võivad aja jooksul põhjustada madratsi kulumist või halvenemist. Kvaliteetne kastivedru võib aga neelata löögi ja kaitsta teie madratsit, aidates samal ajal hoida madratsi keskosa vajumast, suurendades selle vastupidavust.
- Need aitavad ventilatsioonis . Õhuringlus on vajalik, et hoida madrats värske ja hallitusevaba. Karbivedruga suurendate oma madratsi hingavust, vältides tolmulestade või muude kahjulike allergeenide kogunemist, mis võivad teie une kvaliteeti mõjutada.
4 tegurit, mida kaaluda kastivedru valimisel
Valitud kastivedru tüüp sõltub teie vooditüübist ja eelistatavatest omadustest. Kastivedru valimisel tuleb arvestada järgmiste teguritega:
- Kõrgus : Kõrge profiiliga kastivedru on parem neile, kes vajavad voodist tõustes veidi lisakõrgust. Kui teil on sügav madrats (või mille kõrgus on lühem), võib madalama profiiliga vedru, kuna teie madratsi alus on parem valik.
- Suurus : Õige kastivedru valik sõltub teie madratsi suurusest. Karbivedru peab vastama teie madratsi suurusele, riputamata üle servade. Lisaks, kui teil on queen-size voodi või suurem, võiksite kaaluda split-kasti vedru, mis on kahes tükis, et hõlbustada transportimist väiksematest või kitsamatest ruumidest.
- Tüüp : Teatud tüüpi madratsid sobivad kastivedrude jaoks paremini kui teised. Näiteks saavad kevadvedrud parimat tuge siserevad madratsid või kahepoolsed madratsid, samas kui mäluvaht madratsid on pehmemad ja vajavad palju rohkem tuge, kui kastivedru suudab pakkuda.
- Stiil : Kui soovite, et madratsiga kaasneks voodipeatus, siis pole kasti vedru teile ilmselt parim valik, kuna sellel puuduvad nõuetekohased tugevdused, mis seda toetaksid. Lisaks, kui olete ostnud platvormvoodi, ei pruugi teil vaja vedrustust, kui te ei soovi lisakõrgust või kui see on teie garantiitingimuste täitmise nõue.
MasterClass
Teile soovitatud
Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.
Matthew WalkerÕpetab parema une teadust
kuidas luua väljamõeldud tegelastLisateave dr Jane Goodall
Õpetab konserveerimist
Lisateave David Axelrod ja Karl Rove
Õpetage kampaania strateegiat ja sõnumsidet
Lisateave Paul KrugmanÕpetab majandust ja ühiskonda
LisateaveKas soovite lisateavet nende ärritavate Zs-de püüdmise kohta?
Nägin a-ga oma elu parimaid palgipalke MasterClassi aastane liikmelisus ja eksklusiivsed õppevideod autorilt Matthew Walker Miks me magame ning Berkeley California ülikooli inimese uneteaduste keskuse asutaja-direktor. Matteuse optimaalse edasilükkamise näpunäidete ja oma keha ideaalsete rütmide avastamise teabe vahel magate pikema aja jooksul sügavamalt.
Huvitavad Artiklid
