Ükskõik, kas olete tööl tulemuslikkuse ülevaates või saate loovprojekti kohta märkmeid, võib negatiivne tagasiside põhjustada heidutust. Õnneks saate mõne lihtsa suhtlemisoskuse abil õppida negatiivset tagasisidet uues valguses vaatama ja kasutada seda enesetäiendamise vahendina.
Meie kõige populaarsemÕppige parimatelt
Rohkem kui 100 klassiga saate omandada uusi oskusi ja avada oma potentsiaali. Gordon RamsayToiduvalmistamine I Annie LeibovitzFotograafia Aaron SorkinStsenarist Anna WintourLoovus ja juhtimine deadmau5Elektrooniline muusika tootmine Bobbi BrownMeik Hans ZimmerFilmide skoorimine Neil GaimanJutuvestmise kunst Daniel NegreanuPokker Aaron FranklinTexas Style Bbq Udune CopelandTehniline ballett Thomas KellerKeeduvõtted I: köögiviljad, makaronid ja munadAlustamaHüppa jaotisse
- Miks on negatiivse tagasiside vastuvõtmine oluline?
- Steve Martin negatiivsest tagasisidest üle saamiseks
- 6 nõuannet negatiivse tagasiside käsitlemiseks
- Lisateave
- Lisateave Steve Martini MasterClassi kohta
Miks on negatiivse tagasiside vastuvõtmine oluline?
Kuigi positiivse tagasiside saamine on julgustav, võib karmi kriitika saamine olla keeruline. Kuigi kõik teevad vigu ja neil on arenguruumi, on kriitilise tagasiside vastuvõtmine positiivsel moel endiselt väljakutse. Negatiivse tagasiside graatsiliselt aktsepteerimise õppimine võib tugevdada teie enesehinnangut, rikastada suhteid ja kõrvaldada ebasoodsad tendentsid.
Steve Martin negatiivsest tagasisidest üle saamiseks
Videopleier laadib. Esita videot Esita Vaigista Praegune kellaaeg0:00 / Kestus0:00 Laaditud:0% Voo tüüpLIVEOtsige elama, mängides praegu otseülekannet Järelejäänud aeg0:00 Taasesituse määr
Steve Martin negatiivsest tagasisidest üle saamiseks
- 2x
- 1,5x
- 1x, valitud
- 0,5x
- Peatükid
- kirjeldused välja lülitatud, valitud
- subtiitrite seaded, avab subtiitrite seadete dialoogi
- pealdised ära, valitud
See on modaalne aken.
Dialoogiakna algus. Escape tühistab ja sulgeb akna.
TextColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemely TransparentBackgroundColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyOpaqueSemi-TransparentTransparentWindowColorBlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyanTransparencyTransparentPool-TransparentOpaqueFondi suurus50% 75% 100% 125% 150% 175% 200% 300% 400% Tekstiserva stiilPuudubRaisedDepressedUnformDropshadowFont Familytaastage kõik seaded vaikeväärtusteleValmisSulgege modaalne dialoogDialoogiakna lõpp.
Steve Martin negatiivsest tagasisidest üle saamiseks
Steve Martin
Õpetab komöödiat
Avastage klass6 nõuannet negatiivse tagasiside käsitlemiseks
Nende näpunäidete kasutamine reaalses elus võib järk-järgult õpetada negatiivse tagasiside omaks võtmist selle asemel, et seda karta.
- Esitage täpsustavaid küsimusi . Ebamäärane tagasiside pole kummalegi asjaosalisele kasulik - saaja ei tea, kuidas selle järgi käituda ja seega ei näe kriitik oodatavaid muudatusi. Tagasiside vastuvõtmisel veenduge, et mõistate kriitiku tegelikku kavatsust. Kui midagi on ebaselget, esitage küsimusi, et selgitada, mida saate konkreetselt probleemi lahendamiseks või jõudluse parandamiseks teha.
- Tea, et negatiivne tagasiside pole isiklik rünnak . Hea negatiivne tagasiside puudutab teie tegevust või käitumist, mitte seda, kes te inimesena olete. Ära lase raskel tagasisidel oma enesekindlust alandada, sest sinu eneseväärtus pole seotud kellegi teise arvamusega sinust.
- Küsige sageli tagasisidet . Kui otsustate oma elus teistelt ausat tagasisidet küsida, võimaldab see teil konstruktiivse kriitika üle rahule jääda. Lisaks tähendab tagasiside küsimine sagedamini, et saate seda väiksemate, paremini hallatavate osade kaupa. Näiteks kui saate oma aastaülevaatusel tööl tagasisidet ainult üks kord aastas, võib teie ülemusel olla pikk nimekiri kriitikast. Kuid kui pöördute oma ülemuse poole kord kvartalis, et oma tegevuse kohta teavet küsida, ei pruugi teie ülemusel olla palju uut tagasisidet, kui teie iga-aastane ülevaade saabub.
- Võtke aega emotsioonide töötlemiseks . Negatiivsete kommentaaride kuulmisel on lihtne emotsionaalne reaktsioon. Kui teie põlvetõmbav reaktsioon on viha või kaitsevõime, hinga sügavalt sisse, ole rahulik ja hoia oma tundeid vaos . Niikaua kui teie kriitik annab tagasisidet armulikult, peaksite näitama neile sama austust. Kui tagasiside protsess on lõppenud, on okei oma emotsioonid eraviisiliselt vabastada või kallima lähedale lasta, nii et te ei hoia oma tundeid sisemuses.
- Vaadake tagasisidet oma kriitiku vaatenurgast . Negatiivse tagasiside vältimiseks pange end oma kriitiku kingadesse. Olukorra teise vaatenurga nägemine aitab sageli mõista, et see, mis teile vastuvõetav tundub, ei pruugi teistele meeldida.
- Tehke kindlaks, kas tagasiside on konstruktiivne või hävitav . Võtke konstruktiivne tagasiside südamesse, kuid olge ettevaatlik destruktiivse tagasiside sisestamise suhtes. Kuidas teha vahet nende kahe kriitika tüübi vahel? Konstruktiivne kriitika kavatseb luua positiivseid muutusi, annab konkreetseid ettepanekuid selle kohta, kuidas seda teha, ja see tuleb selgelt heade kavatsuste kohast. Teisalt ei pruugi keegi, kes annab hävitavat kriitikat, pakkuda oma kriitika põhjuseks, tal võib olla varjatud motiive ja ta võib kasutada alandavat keelt. Kui tundub, et teie kriitik ei taha teid kõigepealt aidata, on kokkuvõtteks see, et tõenäoliselt ei tasu lasta nende negatiivsel kriitikal teie tegevust mõjutada.
Lisateave
Hankige MasterClass'i iga-aastane liikmeskond, et saada ainulaadne juurdepääs videotundidele, mida õpetavad meistrid, sealhulgas Steve Martin, Robin Roberts, RuPaul, Ron Finley ja palju muud.
