Kas otsite võimalusi ekraaniaja vähendamiseks? Võib olla lihtne jääda vahele tundide kaupa Netflixi vaatamist või telefoni jõllitades meeletult kerides. Need võivad olla esimesed asjad, mida mõtlete teha kodus olles või pika päeva lõpus, kuid teil on palju rohkem võimalusi, mis on produktiivsemad.
Vajad väikest tõuget? Oleme koostanud nimekirja 6 tegevusest, mida saate teha ekraaniaja vähendamiseks ja rohkemate asjade tegemiseks.
Vähendage ekraaniaega nende 6 toiminguga
Raamatut lugema
See on suurepärane aeg lugemisega tegelemiseks või uue raamatu kätte võtmiseks! Kui te pole lihtsalt lugemistüüp, võib põhjuseks olla see, et te pole veel leidnud endale sobivat žanri! Saate uurida tõelist kuritegevust (nii väljamõeldis kui ka mitteilukirjandus), romantikat, ulmet, düstoopilist, hirmutavat, motiveeriv , kuidas teha ja palju muud. Ja kui teil pole raha uutele raamatutele kulutada, on saadaval palju tasuta audioraamatuid Kuuldav ja Amazon, samuti!
Minge välja
Ilm on praegu ideaalne ja te peaksite seda kindlasti nautima! Minge välja ja veetke aega päikese käes, olgu selleks siis matkamine, piknik või lihtsalt basseini ääres lebamine. Kui olete alati tahtnud teha miniaeda või kaunistada oma haljastust – see on suurepärane võimalus! Valikud on lõputud ja pole paremat aega kui praegu!
Siinon mõned suurepärased soovitused asju, mida saate väljas teha .
Treeni kodus
Vormi saamiseks ei pea teil olema jõusaali liikmelisus. Kodused treeningud on praegu hullumeelsed ja seda mõjuval põhjusel. Te ei pea oma kodust lahkuma (välja arvatud juhul, kui soovite õue minna), te ei pea muretsema, et teised inimesed teid jälgivad ja võite end mugavalt proovida uusi treeninguid (ükski neist kohtunikest ei vaata jõusaali, sest ei saa aru, kuidas uut seadet kasutada).
kuidas alustada oma moeäri
Nii paljude uute rakenduste, videote ja võrguprogrammidega on see nüüd lihtsam kui kunagi varem. Kas vajate alustamiseks veidi abi? Siin on animekirjaselle parimad kodutreeningu veebis voogesitused .
Leia uus hobi
Mis oleks parem aeg uue hobiga alustamiseks kui praegu? Saate teha palju asju, näiteks maalida, lõpuks õppida kitarri või klaverit mängima, õppida uut keelt, tegeleda joogaga, mis iganes teile kõige paremini sobib. Uue oskuse omandamiseks kulub vaid 15 minutit päevas.
Vajad veidi inspiratsiooni, meil on sind kaetud .
mille poolest erineb hüpotees teooriast
Lõdvestuge ja harjutage enesehooldust
Enesehooldus on nii oluline ja nii paljud meist jätavad selle tähelepanuta.
Leidke aega kuuma vanni võtmiseks, näomaski tegemiseks, küünte värvimiseks, tervisliku toidu valmistamiseks, suhkrukoorija valmistamiseks, mediteerimiseks jne. Aeg, mille veedate sotsiaalmeedias sirvides või Netflixi uusimates sarjades, on palju paremini kulutada lõõgastumiseks ja tervise taastamiseks.
Siin on paar enesehoolduse ideed saate teha kodust!
Õppige kokkama
Kokkamine on nii lõbus ja praktiline oskus.See säästab teie raha, võite süüa mida iganes soovite, millal iganes soovite, võite süüa tervislikumalt, teades, mida teie toit sisaldab (ja kasutades värskeid koostisosi), ja see on tegelikult päris lõbus, kui teate, mida teete! Seal on palju tasuta ressursse nagu kokandussaated (jah, see on ekraanil, aga teete ikkagi füüsiliselt midagi muud), kokandusraamatud ja õppevideod. Tänate end hiljem selle eest ning tõenäoliselt tänavad ka teie perekonda ja sõpru.
Milliseid asju teete, et kodus ekraaniaega lühendada? Meile meeldiks uusi ideid! Andke meile allolevates kommentaarides teada.
