Me kõik oleme seal olnud. Näete end peeglist ja tunnete oma südames valu, kui mõtlete oma välimuse kõikidele aspektidele, mida soovite muuta. Peate meeles pidama, et näete endas alati vigu, mida kas pole olemas või mida teised inimesed ei näe. Enamasti on need probleemid pealiskaudsed asjad, mis põhinevad edevusel, kuid kui soovite õigetel põhjustel oma otsimisviisi muuta, pole muudatuste tegemine ja oma välimusega rahul olemine kahju.
Tervislikuma elustiili elamine või nende asjade kandmine, mida soovite kanda, võivad teie vaimset tervist positiivselt muuta; Muutmine, sest ühiskond ütleb teile, et peaksite olema kõhnem, ei ole õige tee. Need nõuanded võivad aidata teil lõpuks paljastada oma välimusega rahulolemise saladuse.
Vaata peeglisse.
Ma tean, et see on teile hirmutav, kuid just sellepärast peate seda tegema. Meil kõigil on see teatud mõttes hirmutav, kuid see on sellepärast, et me kõik otsime peeglisse vaadates enda halvimaid külgi. Püüame leida negatiivseid asju, sest see on vaistlik; me tahame näha vigu, mida teised meis näha võivad. Selle asemel vahetage asjad ümber.Teha nimekirja kõigist positiivsetest asjadest, mida endas näed. Võite olla üllatunud, mida avastate.
Ole moega julge.
See on valdkond, millega paljud naised võitlevad ja võib-olla olete üks neist. Mood on põnev ja meile kõigile meeldib imetleda rõivaid, mida meie sõbrad võivad kanda, või isegi rõivaid, mida kannavad võõrad tänaval. Kui aga rääkida oma garderoobist, siis satute tõenäoliselt veidi paanikasse. Kui sul puudub enesekindlus, on raske nautida seda, kuidas sa armsates rõivastes välja näed, sest sa peaaegu usud, et sa pole piisavalt atraktiivne, et neid kanda. On aeg see mõtlemine lõpetada, sest enesekindlus on kõige atraktiivsem element. see on ka kõiges hea väljanägemise võti.
Sellepärast peate hakkama kandma riideid, mida olete alati tahtnud kanda. Lihtsalt proovige ja võite end üllatada. Uurige veidi ja vaadake, mida saate. Võite otsida mõnda InternetistKleididkui tunnete end oma praegusest riidekapist veidi inspiratsioonita, sest olgem ausad, te ei taha neid ema teksaseid iga päev kanda. Muutke asju veidi. Üllata oma sõpru ja perekonda, kandes midagi teistsugust ja oota, mida nad ütlevad; kui teil on teine kaaslane, siis usaldage tema reaktsioone. Kui nad teid armastavad, on nad teie jaoks sobiva moe suhtes ausad.
Elage tervislikult.
Hea väljanägemise võti on mitte näljutada end enne, kui olete nullsuuruses modell; sa pead lihtsalt enda eest hoolitsema. Unustage meedia ja see, mida nad ideaalse kehamõõdu kohta räägivad; ideaalset keha suurust pole olemas. Ainus asi, mida peaksite tegema, on enda eest hoolitsemine ja see algab järjekindlast toitumisest ja aktiivsest elustiilist. see on kõik. See on kõik, mida peate tegema. Mida tervem sa oled, seda õnnelikumana tunned end ja seda rohkem särad. Märkate välimuse erinevust; usalda mind.
