William Shakespeare kirjutas: See on ennekõike: enda enda jaoks olla tõsi. See viljakas nõuanne Hamlet on tark tark maailmas, mis on täis segajaid. Iseendaks jäämine on hea viis enesehinnangu, enesehinnangu ja üldise tervisliku heaolu loomiseks. Ehkki see võib tunduda lihtne nõu, mida järgida, võib autentsuse kuulamine olla suur väljakutse, mis nõuab hoolt, aega ja harjutamist.
Hüppa jaotisse
- Mida tähendab olla truu endale?
- 4 viisi oma tõelise mina leidmiseks
- Lisateave
- Lisateave RuPauli MasterClassi kohta
RuPaul õpetab eneseväljendust ja autentsust RuPaul õpetab eneseväljendust ja autentsust
RuPaul õpetab, kuidas leida oma sisemine tõde raskustest ülesaamiseks, enesekindluse saavutamiseks ja oma parima elu elamiseks.
Lisateave
Mida tähendab olla truu endale?
Iseendaks jäämine tähendab mõtlemist ja tegutsemist viisil, mis sobib teie enda väärtustega ja tunded - mitte teiste väärtushinnangud. Kui elate iseendale truuna, tunnete end oma identiteedis enesekindlalt ja püüdlete eesmärkide poole, millest teate, et see toob kaasa teie enda õnne.
Paljud inimesed arvavad, et iseendaks jäämine tähendab olla egoistlik või keelduda muutumast, kuid see ei kajasta nõuande vaimu. Enesele truuks olemine tähendab, et kasutate tõelise õnne leidmiseks oma parimaid omadusi, mitte põgusat rahuldust, kontrollite end pidevalt oma eesmärkide joondamiseks ja lubate endal teha vigu oma paremaks inimeseks saamise teekonnal.
4 viisi oma tõelise mina leidmiseks
Ükskõik, kas otsite ikka oma tõelist mina või otsite võimalusi selle eest seista, on siin mõned näpunäited, kuidas olla iseendale truu:
- Kuula ennast . Kui võitlete ikka veel tõelise enda leidmisega - olgu siis keskkoolis noor või olete oma elu veetnud teiste ootuste järgi -, on esimene samm ennast kuulata. Kogu meie igapäevases elus on nii palju häirivaid tegureid (töö, sotsiaalmeedia, naabrid), mis raskendavad eneserefleksiooni seadmist prioriteediks. Selle asemel, et teistele keskenduda, leidke vaikne koht, kus saaksite mõnda aega oma elu üle järele mõelda. Kui võtate aega isiklikuks järelemõtlemiseks, saate oma keha, mõtete, emotsioonide ja põhiväärtustega rohkem kooskõlla.
- Võtke oma õnne üle kontrolli . Kui saate paremini aru, kes te olete, saate paremini aru oma eesmärkidest ja sellest, mis teid õnnelikuks teeb. Paljud inimesed on elus täitmata, kuna ootavad, et teised inimesed neid õnnelikuks teeksid, kuid iseendaks jäämise peamine osa on mõistmine, et vastutad oma elu, sealhulgas enda õnne ja eneseteostuse eest. Kui võtate vastutuse oma õnne eest, olete kohe rohkem kooskõlas oma tõelise minaga.
- Pange oma vajadused tähtsuse järjekorda . Inimestele meeldiv - teiste õnne esikohale seadmine omaenese ees - on ülim viis autentselt elamiseks ja see võib viia õnnetuni. Selleks, et hakata elama oma tõelise mina järgi, peate lõpetama inimeste meeldimise ja püüdlema kõigepealt iseenda õnne poole. Enda esikohale seadmine ei tähenda omakasupüüdliku käitumise praktiseerimist, see tähendab pigem oma eesmärkide ja huvide järgimist kui eesmärkide ja huvide järgimist, mida pereliikmed ja lähedased soovivad, et te järgiksite.
- Õppige lahti laskma . Ikka nii sageli tehke inventuur oma elus asjadest, mis teile enam ei sobi - näiteks negatiivne mõtlemine, isiklikele vigadele ja probleemsetele suhetele kandmine - ja laske neil asjadel minna. Kui jätate minevikku asjad, mis teile haiget teevad, aitab teil isikliku kasvu teekonnal kasvada ja edasi liikuda.
Lisateave
Õppige MasterClassi aastaliikmega RuPaulilt eneseväljendust ja autentsust. Leidke oma sisemine tõde raskuste ületamiseks, enesekindluse saavutamiseks ja oma parima elu elamiseks.
