Kogukond, ühendus ja kuuluvus on enamiku meist põhivajadused. Kahjuks võib kaugtöötamine neid vajadusi takistada, suunates teid kiiresti allakäiguspiraali isolatsioonitunde, eesmärkide seadmise puudumise ja seiskunud jõupingutusteni teie tervise ja heaolu eesmärkide saavutamiseks. Sellepärast on oluline leida kuidas hoida end kaugtöö ajal tervena .
Ehkki võib tunduda, et peate selliste väljakutsetega üksi silmitsi seisma, on tegelikkus see, et kogukond ja vastutus aitavad teil saavutada heaolu ja kodus töötamise edu. Seda saab isegi teie igapäevaellu põimida. See võib nõuda teilt oma mugavustsoonist välja astumist. Kuid ühenduse võib leida avatud meele, vähese loovuse ja pingutusega.
Sotsiaalne mõtlemine vs üksi
Sageli eeldame, et kaugtöö sobib ainult neile, kes end introvertidena tunnevad. Kuigi see võis olla tõsi 10+ aastat tagasi, ei kehti see teooria enam, arvestades tööriistade plahvatuslikku levikut, mis ületab lõhe traditsiooniliste kontoritöö ja kaugtöö vahel. Kui teile meeldivad kaugtöötamise eelised, kuid ihkate ka tööpäeva jooksul ühendust võtta, on siin mõned võimalused selle vajaduse rahuldamiseks.
Puudutage oma meeskonda
Kaugmeeskonnad saavad pakkuda oma liikmetele kaaslaste tuge rohkem kui lihtsalt tööga seotud projektide ja ülesannete puhul. Kui võtate aega ühenduse loomiseks videokõnede kaudu platvormidel nagu Zoom või Microsoft Teams, võib see tekitada ühenduse tunnet, mis aitab hoida üksinduse või isolatsiooni tekkimisel ja tugevdada isiklikke suhteid. Meeskonnad tulevad sageli kokku kõige jaoks, alates raamatuklubidest kuni õnnelike tundideni ja lõpetades treeningkohtumistega.
Sotsiaalmeedia ühendused
Kui olete sotsiaalmeedia entusiast, proovige lisada oma meeskonnakaaslasi oma virtuaalsesse sõprade ringi. Nüüd saate oma sotsiaalmeediakontosid konfigureerida erinevatel viisidel, et hoida oma isiklikumad postitused privaatsena, tervitades samal ajal oma professionaalseid kolleege oma suhtlusruumi.
Kohtuge näost näkku
Võimalusel kohtuge isiklikult. Olenemata sellest, kas kohtute lähedaste meeskonnaliikmetega või reisite aeg-ajalt kontorisse, võtke ühenduse parandamiseks aega.
kas petipiima saab asendada piimaga
Vastutuse kasvatamine
Partner üles
Kui püüate saavutada lähi- ja pikemaajalisi eesmärke, võib teadmine, et peate oma edusammudest kedagi teist teavitama, aidata teil asju korda saata. Isiku valimine väljaspool oma lähimat pereliikmete ja sõprade ringi võib sobida paremini vastutustundlikuks partneriks. Näiteks vaadake mõnda usaldusväärset kolleegi, eakaaslast või kedagi, kellega olete kogukonda kujundavate tegevuste kaudu kohtunud.
Ole loominguline
Kõik on võimalik, nii et nautige oma eakaaslaste seas vastutuse leidmist. Kohtun Zoomi kaudu daamide rühmaga, et meie igapäevased ühised treeningud välja lüüa. Ometi elame me igaüks erinevates osariikides. Sellest on kiiresti saanud tund minu päevast, mida ma siiralt ootan. Tehnoloogia on muutnud teistega ühenduse loomise lihtsaks, seega kasutage seda oma eeliseks.
Kasutage rakendusi
Kui olete oma vastutuspartneri või rühma loonud, hakake kasutusele võtma tööriistu, mis hoiavad teid üksteise ees vastutustundlikuna. Harjumusi jagavad rakendused nagu Valmis või HabitShare on lõbusad ja tõhusad viisid, kuidas aidata üksteist eduteel hoida ja luua sõprustunnet.
Kaugtöö ei pea võrduma üksi olemisega. Enda avamine paljudele võimalustele virtuaalse ühenduse loomiseks ja kogukonnatundeks oma eakaaslastega võib aidata arendada sotsiaalset suhtlust, mida vajate kodus töötades terve ja tasakaalus püsimiseks.
