7 näitlejate soojendust, mängud ja võtted

Näitlemine on füüsiline, hääle-, vaimne ja emotsionaalne töö, mis nõuab tipptasemel tegutsemiseks ettevalmistust. Näitleja keha ja vaim tuleb soojendada, et publikule parim anda.

Hüppa jaotisse

• Mis on näitlejate soojendused?
• Miks on soojendused näitlejate jaoks olulised?
• 7 näitlejate näitlejate soojendust
• 3 näo soojendust näitlejatele
• 6 näitlejate vokaalsoojendust
• 7 mängumängu ja soojendustehnika
• Kas soovite saada paremaks näitlejaks?
• Lisateave Helen Mirreni MasterClassi kohta

28 tunnis õpetab Oscari, Kuldgloobuse, Tony ja Emmy võitja oma protsessi laval ja ekraanil tegutsemiseks.

Mis on näitlejate soojendused?

Soojendusrutiinid, füüsilised soojendused ja soojendusmängud on kogu keha füüsilised, näo- ja vokaalharjutused, mis aitavad näitlejatel esinemiseks valmis olla.

Hea soojendus aitab teil pääseda õigesse füüsilisse, vaimsesse ja emotsionaalsesse vormi, et prooviesitlusi naelutada ja laval teiste näitlejatega hästi töötada.

Miks on soojendused näitlejate jaoks olulised?

Näitleja jaoks aitab hea soojendus neil lõõgastuda, aitab vabaneda igasugustest ärevustest ja muudab näitleja kehvemaks etenduse füüsiliste nõudmiste ettevalmistamisel.

Draamamängud ja näitlemisharjutused aitavad näitlejatel treenida ka häält esinemiseks, eriti näitlejate jaoks, kes esitavad improvisatsiooni. Soojendused on oluline osa kõikidest draamatundidest ja näitlejate esinemiseelsest rutiinist.

teooria ja hüpotees erinevad selle poolest

7 näitlejate näitlejate soojendust

Soojendusrutiinid ei pea võtma liiga palju aega ja neid saab teha kas üksi või koos teiste osalejatega.

1. Keerake oma kaela . Pöörake oma kaela ümber ettepoole, küljelt küljele, tahapoole. Rullige see ühes ja teises suunas ringi.
2. Õlad . Kehitage õlgu üles, alla ja keerake neid siis edasi-tagasi.
3. Ringi oma kätega . Pöörake käed ringis ühes suunas, siis teises, siis vastassuunas.
4. Sirutage ribisid tõstes käed pea kohale, toetudes siis ühele küljele, tundes, kuidas pinge vabaneb rinnakorvist. Hoidke lööki, seejärel pöörduge püstiasendisse ja kallutage teisele poole.
5. Hingamine . Oletage püstise kehahoiakuga, hingake sügavalt ja aeglaselt läbi nina. Hinga aeglaselt ja tahtlikult suu kaudu välja. Korda paar korda, et aeglustada oma pulssi ja lõõgastuda.
6. Voldid . Painutage vöökohast ettepoole, langetades pead, käed allapoole sirutatud, hoides 10 aastat. Seejärel tulge tagasi ülespoole kergesse tahapoole, hoides veel 10 sekundit. Korrake paar korda, kuni tunnete, et rüht on paranenud.
7. Raputa kõik välja . Alustage püsivaid pingeid vabastades käsi, seejärel käsi, seejärel kogu keha.

3 näo soojendust näitlejatele

Ekspressiivse näo omamine on hea näitlejatöö võti, eriti kui pildistada lähivõtet. Näolihaste soojendamine ja lõdvestamine võivad võimaldada näol olla väljendusrikkamad.

1. Massaaž . Alustage oma näo soojendust, masseerides oma nägu aeglaste, ringjate liigutustega, et lõdvestada suu, silmade ja otsmiku lihaseid.
2. Kasutage lõvi / hiire tehnikat . Seisa peegli ees ja venita kõik näolihased. Ava suu laiali, nagu möirgav lõvi. Seejärel kraapige oma nägu tasaseks, väikeseks väljendiks nagu hiir. Lülitage edasi-tagasi.
3. Siruta oma keelt . Tõmmake keel välja, tõmmake see nii kaugele kui võimalik, seejärel üles, siis küljelt küljele. See aitab teil oma suu liigutada ning sõnastada ja sõnastada.

6 näitlejate vokaalsoojendust

Teie hääl on teie kui näitleja peamine väljendusinstrument ja selle soojendamine hoiab ära teie häälepaelte kahjustamise, aidates samal ajal sõnu sõnastada.

1. Hum. Hinga aeglaselt välja, sumisedes, kuni olete kogu oma õhu välja hinganud. Korrake umbes viis korda
2. Ha. Seisa ja pane käsi kõhule. Hinga sisse, laiendades oma kõhtu väljapoole; hingate nüüd oma diafragmast. Hinga aeglaselt välja, öeldes: 'ha ha ha ha.' Lükake kõht sisse iga silbiga. Korda.
3. Huulte trillid ja värelused . Trr või rr heli tekitamiseks keerake keelt suu katusel.
4. Laskuvad nasaalsed konsonandid . Öelge sõna sibul, sirutades ny-häälik ja hääletades seda allapoole.
5. Keeleväänajad . Jätke meelde mõned keele keerutajad, nagu punane nahast kollane nahk, ja korrake neid, et suu lahti saaks.
6. Haigutama ja ohkama . Ava suu nagu haigutaks ja lase häälel registri ülaosast kuni madalaima noodini valjult ohkida.

MasterClass

Teile soovitatud

Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.

Õpetab näitlemist

Õpetab kirjutamist

Õpetab etenduskunsti

Õpetab fotograafiat

7 mängumängu ja soojendustehnika

Mõtle nagu proff

28 tunnis õpetab Oscari, Kuldgloobuse, Tony ja Emmy võitja oma protsessi laval ja ekraanil tegutsemiseks.

Seal on kümneid teatrimänge ja näitlemisharjutusi, mida näitlejad saavad enda ettevalmistamiseks kasutada üksi või koos teistega. Siin on näidis mängudest, mida õpetavad ettevõtte väljakujunenud näitlejaõpetajad.

1. Energiapall . Seina poole. Kujutage ette, et hoiate nähtamatut palli mõlema käega enda ees. Kujutage nüüd ette, et kogute palli sisse energiat, tundes, kuidas see energia kasvades tuikab ja pulseerib. Energia muutub nii intensiivseks, et peate palli vastu seina viskama. Kui pall tagasi põrkab, kallutage seda kinni. Tõstke see jõuliselt tagasi. See mäng keskendub teie energiale, saades samas ka liikuma.
2. Peegeldus . Pange oma partnerile näkku ja proovige pääseda tema pea sisse. Jälgige hoolikalt nende liikumist. Liikumise ajal peegeldage nende liikumisi ja näoilmeid nii täpselt kui võimalik reaalajas. Peegelda nende näoilmeid.
3. Teema laul . Kui olete mõne konkreetse tegelase jaoks valmis, mõelge teema või muusikale, mis haaraks nende olemust. Pange see soojendamise ajal selga, mängides seda uuesti ja uuesti, et sattuda tegelase emotsionaalsesse ruumi.
4. Kiirusjooks . Võtke stseen, mille olete ette valmistanud, ja esitage see tavalisel ajal. Seejärel korrake seda kahekordse ajaga. Seejärel tehke seda kolmas kord, jälle kaks korda kiiremini. Seda harjutust saate teha üksi või koos partneriga, kui teil seda on.
5. Võtke vastu ja andke edasi . Seda harjutust saab kõige paremini teha näitlejate meeskonnaga. Pange kõik ruumi liikuma. Teete klõpsumüra või lausute ühe sõna, mis on suunatud ühele oma partnerist. Nad peavad selle kinni püüdma ja seejärel liikumise jätkates teisele inimesele kuuldavalt edasi andma. Suurendage klõpsude kiirust ühelt näitlejalt teisele.
6. Karakterikäik . Seda harjutust saab kõige paremini teha koos teiste näitlejatega. Hakka toas ringi liikuma. Jälgige tähelepanelikult ühte oma partnerist. Kopeerige nende jalutuskäik võimalikult täpselt ilma liialdamata ja parodeerimata. Tunneta jalutuskäigu taga olevat inimest.
7. Ringitöö . See harjutus on hea soojendus konkreetse lavastuse kallal töötavale ansamblile. Näitlejad seisavad ringis. Alustage keset dialoogirida kusagilt stsenaariumist, mis sisaldab vihje ühele teisele osalejale. See näitleja peab ülejäänud stseeni ringi keskelt läbi mängima. Kui stseen sisaldab vihjet teisele näitlejale, siseneb see inimene ringi. Kui ei, siis peab teine ​​näitleja välja mõtlema uue joone uue reaga ja protsess jätkub.

Kas soovite saada paremaks näitlejaks?

Sõltumata sellest, kas teete plaate või valmistute ette oma järgmisele suurele rollile filmis või telesarjas, nõuab selle tegemine show -äris palju harjutamist ja tervislikku kannatlikkust. Ükski näitleja ei tea seda paremini kui legendaarne Helen Mirren. Helen Mirreni näitlejameisterlikkuses jagab Oscari võitnud näitleja tehnikaid, mida ta on lava, ekraani ja televiisori vältel õppinud oma rahvusvahelise karjääri jooksul.

Kas soovite saada paremaks näitlejaks? MasterClassi iga-aastane liikmeskond pakub eksklusiivseid videotunde peanäitlejatelt, sealhulgas Helen Mirrenilt, Samuel L. Jacksonilt, Natalie Portmanilt ja mujalt.