Kas tunnete end täiesti ületöötatuna ja alamakstuna? Võib-olla on aeg proovida vaikselt lõpetada.
Mis on vaikne loobumine? See on idee, et selle asemel, et minna kaugemale, teete lihtsalt oma tööd miinimumini. Teete tööd, mille eest teile makstakse, ja ei kuluta sellele tööle rohkem energiat.
Selle eest teie ülemus maksab, eks? Miks peaksite end veritsema ettevõtte jaoks, kes ei maksa teile seda, mida olete väärt?
Heidame pilgu sagimise kultuuri ajalukku ja vaatame, kuidas vaikne loobumine on vastumürk.
koogijahu asemel leivajahu
Kihutamiskultuuri vale
Meie, millenniaalid, oleme üles kasvanud saginakultuuri südames. Meie elus elavad täiskasvanud panid meid uskuma, et elu on meritokraatia. Kui teete kõvasti tööd, siis õnnestub. Selle loogika kohaselt on ebaõnnestumine otseselt tingitud sellest, et te ei tööta piisavalt kõvasti.
Kuid mõned maailma kõige töökamad inimesed on kõige vaesemad. Vaesuses elavad inimesed töötavad tavaliselt mitmel töökohal lisaks kõrvalseismisele, et lihtsalt mööda saata. Kuna nad töötavad nii kõvasti, kas nad ei peaks õitsema?
Kuid vaesusel on omamoodi gravitatsioonijõud, mis püsib iseenesest. Vaene olla on kallis. Näiteks kui te ei saa endale lubada osta toodet, mis kestab, kulutate lõpuks rohkem kui keegi, kes saaks endale lubada parema toote eest rohkem maksta.
Inimesed, kellel on raskusi ots-otsaga kokku tulla, pole ainsad inimesed, kes kogevad läbipõlemist. Koos lisas COVID-19 pandeemiast tingitud stressi , avastasid inimesed, et olid oma murdepunktile palju lähemal, kui avastasid. Ja paljud avastasid, et töötavad ülemuste heaks, kes peavad neid asendatavateks hammasratasteks.
Oleme end surnuks töötanud ülemuste nimel, kes avaldavad meie töökohad Indeedis enne, kui meie surnukehad maetakse.
Vaikne lahkumine: lahendus läbipõlemisele
Nii saate aru, et teile ei maksta nii palju kui olete väärt ja teie ülemus kohtleb teid kui jama.
Mis on lahendus?
Kui küsite @zaidleppelin , ütlevad nad teile, et vastus on vaikne lõpetamine.
TikTokis, mis on kogunud üle 3,3 miljoni vaatamise, räägib @zaidleppelin sellest, kuidas nad lõpetasid tööl käimise. Nad mõistsid, et elu ei seisne töös. Me töötame selleks, et elada, mitte vastupidi. Kui nad lõpetasid tööl 110% andmise, oli neil rohkem energiat teha seda, mida nad armastasid.
on viiul ja viiul samad
Enamus inimesi võitlus töö- ja eraelu tasakaaluga . Raske on aru saada, kui palju me peame endast igas eluvaldkonnas andma.
Kuid kui töötate kuskil, mis ei väärtusta teid sotsiaalselt ega rahaliselt, on aeg tagasi tõmmata. Nad ei väärtusta teie aega. Miks peaksite siis oma ametijuhendist kõrgemale minema?
Kui esinete ainult tasemel, millest peate mööda saama, on teil kodus rohkem endast anda. Tunnete end energilisemana, sest te ei kurna end asjade pärast, mis lõpuks ei oma tähtsust.
Teil on rohkem aega kodus, sest te ei jää kontorisse hiljaks. Ja naudite rohkem minu-aega päeva jooksul, kui sööte oma lõunasöögi ja pause.
Kui avastad, et see, kes sa oled tööl, on vaid väike osa sellest, kes sa oled üksikisikuna, algab sinu elu teine pool. Lõpuks võite alustada taastuda kroonilisest läbipõlemisest .
Kui te ei peaks vaikselt lahkuma
Vaiksete töölt lahkujate jaoks on palju töid, mis sobivad hästi. Filmid nagu Büroopind tee see ilmseks. Kuid mõnikord ei ole vaikne lõpetamine lahendus.
Mõne kutseala puhul peate enne ametikohtadel tõusmist mitu aastat rügama. Filmivõttel tootmisassistendiks olemine pole kaugeltki glamuurne.
kuidas luulet lugeda ja sellest aru saada
Kuid see on oluline eelkäija praktiliselt igale teisele tootmiskarjäärile. Kuigi olete kindlasti alatasustatud ja ületöötanud, märgatakse vaikset loobumist kohe. Kõrgemad töötajad asendavad teid kiiresti ühega tuhandetest teistest, kes võistlevad selles valdkonnas oma edu pärast.
See ei tähenda, et peaksite loobuma tervisliku töö- ja eraelu tasakaalu leidmisest. Kuid sellised töökohad ei võimalda teil rannikul liikuda.
Teine kord, kui te ei tohiks loobuda, on siis, kui olete valmis ametikõrgenduseks. Muidugi olete alamakstud, kuid olete lähedal palgatõusule. Kui teete miinimumist rohkem, suureneb teie võimalus saada kõrgemat palka. Kui teete aga kõvasti tööd, et kontoris midagi muuta ja seda iga-aastastel ülevaadetel ei hinnata, on aeg ümber hinnata. Kui nad sind ei väärtusta, võib olla aeg vaikselt loobuda.
Ärge veetke oma ülejäänud elu vaikselt lõpetades
Ideaalis ei ole vaikne suitsetamisest loobumine eluaegne lahendus. Keegi ei tohiks töötada kogu oma täiskasvanuea töödel, millest ta tunneb end eraldatuna. Muidugi ei taha kõik oma kirest karjääri teha. Mõned inimesed on rohkem kui õnnelikud, kui saavad nädalavahetustel 9-5 tundi töötada ja bändiga väljas jämmida.
Nad ei tunne vajadust muusikat oma karjääri teha. Siiski väärite tööd, mida te absoluutselt ei karda. Vaikne lõpetamine võib mõnda aega töötada, kuid see ei tohiks olla teie lõppmäng.
Kui olete vaikselt lõpetamas, proovige uurida valdkonda, mis teile meeldiks. Mida oleks vaja, et saaksite sellel alal töökoha kindlustada? Kuidas teha oma karjäärist midagi, mille kallal töötades oleks hea meel ärgata?
Ja isegi kui sa armastad oma karjääri, on tervislik aeg-ajalt samm tagasi astuda. Mõista, et see, mida teete, ei ole tõenäoliselt elu ega surm. Pidage meeles, et olete väljaspool tööd terviklik inimene. End surnuks töötamise ja terve päeva selili lamamise vahel on õnnelik meedium. Väljamõtlemine, kuidas vaikne loobumine oma ellu kaasata, võib aidata teil vastuse leida.
