Kuidas lugeda kehakeelt: 10 viisi verbaalsete vihjete äratundmiseks

Kas olete kunagi märganud, et inimese näoilmed ei ühti alati nende suust väljuvate sõnadega? Ainult väike osa inimlikust suhtlemisest põhineb öeldud sõnadel, enamus toimub kehakeele kaudu. Kui saate õppida mõistma, kuidas sellised asjad nagu silmaliigutused, käeliigutused ja kehaasendid on seotud inimeste emotsioonidega, saate oma suhtlemisvõimet drastiliselt parandada.

Õppige parimatelt

Hüppa jaotisse

• Mis on kehakeel?
• Miks on kehakeele mõistmine oluline?
• 5 viisi positiivse kehakeele lugemiseks
• 5 viisi negatiivse kehakeele lugemiseks
• Kas soovite lisateavet ettevõtte kohta?

17 videotunnis õpetab Diane von Furstenberg teile, kuidas oma moebrändi üles ehitada ja turustada.

Mis on kehakeel?

Kehakeel on mitteverbaalse suhtlemise vorm mis käsitleb seda, kuidas näoilmeid ja kehaliigutusi kasutatakse inimeste tõeliste tunnete väljendamiseks. Võime mõista inimeste kehakeelt ja olla kursis ka oma mitteverbaalsete signaalidega on suhtlusoskuste arsenalis äärmiselt väärtuslik vara. Kehakeele lugemise oskus võimaldab teil saada teadlikumaks sellest, mida keegi teile proovib öelda, kas ta kavatseb teile seda teavet öelda või mitte. Kehakeele teadlikkust saab kasutada ka oma mitteverbaalse käitumise kontrollimiseks.

Miks on kehakeele mõistmine oluline?

Kehakeele mõistmine aitab teil igas olukorras paremini suhelda. Siin on mõned näited konkreetsetest viisidest, kuidas kehakeele teadlikkus võib teile kasulik olla:

• See jätab parema esmamulje . Kellegi esmamulje sinust võib temaga igavesti jääda ja positiivse kehakeele kasutamine võib inimestele näidata, et oled siiras, tähelepanelik ja usaldusväärne.
• See parandab avalikku esinemist . Kehakeelt saab kasutada närvilisuse tunde varjamiseks, enesekindluse projitseerimiseks ja publiku tähelepanu hoidmiseks.
• See aitab teil tööintervjuudel silma paista . Sellises pingelises olukorras nagu tööintervjuu võib kehakeel aidata teil olla lõdvestunud, karismaatiline ja huvitatud, et intervjueerijaga paremini suhelda.
• See võimaldab teil tulemuslikkuse ülevaatusi hõlpsalt käsitleda . Ükskõik, kas kritiseerite või kiidate töökaaslase tegevust, peaks teie kehakeel peegeldama teie sõnu. Kui see nii ei ole, võib teie töökaaslane jätta vestluse segaseks teie sõnumi kavatsuse pärast. Sama kehtib ka siis, kui olete jõudlusülevaate vastuvõtvas otsas.
• See võimaldab teil igapäevaelu kaudu kergemini liikuda . Olles regulaarselt teadlik oma kehakeele signaalidest, võib see tegelikult nii olla aitab teil arendada emotsionaalset intelligentsust kõrgemal tasemel , mis võib hiljem teie vaimsele tervisele positiivset mõju avaldada.

5 viisi positiivse kehakeele lugemiseks

Positiivse kehakeele äratundmine aitab teil näha, kui keegi on teie vestluses mugav ja kaasatud. Siin on viis näidet positiivsetest kehakeele juhtnööridest, millele tähelepanu pöörata:

1. Pange tähele piisavat silmsidet . Kuigi nii silmsideme vältimisel kui ka liiga palju silmsideme andmisel võivad olla negatiivsed tagajärjed, näitab see, et kui keegi hoiab teiega piisavat silmsidet paar sekundit korraga, näitab see, et tal on siiras huvi teiega rääkida.
2. Tunnusta head rühti . Kui keegi istub või seisab püstises asendis, püstise kehahoiaga ja maksimeerib kogu füüsilise ruumi, mida kogu tema keha täidab, annab see edasi võimu ja autoriteeti ning tähendab tõenäoliselt, et ta soovib innukalt vestlusesse astuda.
3. Pange tähele kindlaid käepigistusi . Kui keegi surub teie kätt ja haare on piisavalt kindel, tähendab see, et ta üritab edastada enesetunnet ja enesekindlust. Teisalt võib nõrk käepigistus anda märku närvilisusest ja liiga tugev käepigistus tahtlikust agressioonist.
4. Jälgige ehedaid naeratusi . Igaüks võib sundida võltsnaeratust negatiivsete tunnete varjamiseks, kuid õnneks on võimalus märgata, kas inimene on naeratades tõeliselt õnnelik: Tõeline naeratus kortsutab naha silmanurgas, tekitades varesejalgade mustri. Kui suudate seda märgata, teate, et teine ​​inimene naudib teiega vestlemist.
5. Pöörake tähelepanu, kui keegi seisab teie lähedal . Kui inimene istub või seisab teie lähedal, on isiklik kaugus hea näitaja, et tal on teie ümber mugav.

Teiste positiivsete kehakeele vihjete lugemise õppimine on kasulik oskus, kuid ärge unustage, et saate neid vihjeid kasutada ka ise oma sõnade tugevdamiseks ja positiivse mulje loomiseks.

MasterClass

Teile soovitatud

Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.

Õpetab moebrändi ehitamist

Õpetab uurivat ajakirjandust

Õpetab moedisaini

Õpetage kampaania strateegiat ja sõnumsidet

5 viisi negatiivse kehakeele lugemiseks

Mõtle nagu proff

17 videotunnis õpetab Diane von Furstenberg teile, kuidas oma moebrändi üles ehitada ja turustada.

Negatiivsete kehakeele vihjete kiire tuvastamine aitab teil vältida ebamugavaid vastasseise ja muuta halvad vestlused isegi headeks. Siin on viis näidet negatiivsest mitteverbaalsest maneerist, millele tähelepanu pöörata:

1. Pange tähele, kui silmsidet on liiga palju . Inimesed väldivad valetades sageli otsest silmsidet, valetajad üritavad seda sageli korvata, hoides silmsidet liiga kaua. Kui märkate, et keegi hoiab teiega liigset silmsidet, on tõenäoline, et ta ei ole tõene.
2. Pöörake tähelepanu ristuvatele kätele või jalgadele . Isegi kui keegi edastab teile positiivset verbaalset sõnumit, tähendab käte või jalgade ristamine seda, et ta ei pruugi teie öeldust huvitatud olla.
3. Jälgige liigset noogutamist . Liiga palju pea noogutamist võib omada paar erinevat tähendust: kas inimene, kellega räägite, soovib, et te lõpetaksite rääkimise ja annaksite neile kõneviisi, või see võib tähendada ka seda, et tal puudub enesekindlus teie ümber ja on närviline selle pärast, kuidas te tajud neid.
4. Pange tähele kortsu kortsud . See mikroväljendus, mille tunnevad ära kortsud otsmikul ja kulmud üksteisele lähemale liikumas, on märk sellest, et keegi kogeb negatiivseid tundeid nagu segasus või rahutus.
5. Hoidke nokitsemist silma peal . Kui keegi teeb palju väikseid, närvilisi käeliigutusi või lollitab mõttetult oma riiete või läheduses olevate esemetega, tähendab see tõenäoliselt seda, et ta pole huvitatud sellest, mida ta kuuleb.

Kas soovite lisateavet ettevõtte kohta?

Hankige MasterClass'i iga-aastane liikmeskond, et saada eksklusiivne juurdepääs videotundidele, mida õpetavad ärivalgustid, sealhulgas Chris Voss, Sara Blakely, Bob Iger, Howard Schultz, Anna Wintour jt