Kui loed seda artiklit, siis mõistad täiesti sotsiaalmeedia jõudu, kuid miks nii paljud meist kardavad kaamerat ümber pöörata ja oma maailmavaateid jagada?
Tutvudes paljude radikaalsete naisettevõtete juhtide Instagrami kanalitega, leiate ainult fotosid nende lastest ning täiuslikult filtreeritud pilte sõpradest ja perekonnast. Miks on nii keeruline jagada oma autentset mina? Miks me üksikisikutena kaamerast eemale hoiame? Kas see on hirm ebaõnnestumise ees? Mida me peame tegema, et ületada need vaimsed tõkked, kehastada oma tõelist olemust ja anda oma panus maailma?
Naistena oleme kahjuks harjunud pideva luubi all olema ja see algab juba varakult. Meie vanemad ja õpetajad kasutasid teadmatult emotsionaalset manipuleerimist hea käitumise julgustamiseks. Kuigi nende kavatsused olid õiges kohas, kui meie hooldajad ütlesid, et ma oleksin teie üle nii uhke, kui… ja ma olen kurb, kui te seda ei tee…. alateadlikult õppisime, et meie kohustus on mõjutada ja kontrollida meid ümbritsevate inimeste emotsionaalset seisundit.
Nelikümmend aastat edasi kerkinud ja täiskasvanud naised kardavad sotsiaalmeediasse postitada, sest teised võivad nende kavatsustest valesti aru saada või teha sisu kohta vale oletuse. Mängime jätkuvalt väiksena ja hoiame tagasi oma ainulaadsetest arusaamadest ja arusaamadest, elades uuesti läbi oma lapsepõlveprogramme.
Kuidas vaimsest blokaadist üle saada
Esiteks peame leppima sellega, et me ei saa kontrollida, kuidas teised meid tajuvad. Vabastage need piiravad mõtted. Tegelikult näitab nende ettekujutus meist rohkem nende iseloomu kui meie oma. Siit ka vana kõnekäänd: Tehke inimestele haiget. Saame teistes näha ja väärtustada vaid seda, mida näeme ja väärtustame iseendas. Kui jagate videot ja keegi arvab sellest halvasti, siis võime julgelt eeldada, et nad kogevad negatiivset enesevestlust ja saame neid vaadata empaatia ja kaastundega. Trollivates kommentaarides on lihtne eksida, nii et ärge isegi vaadake neid.
Teiseks peame normaliseerima vead. Need juhtuvad. Kui tahame, et iga detail oleks täpselt õige, ei tee me kunagi edu. Täiuslikkus on hea vaenlane ja meie püüdlus täiuslikkuse poole ainult aeglustab meie üldist arengut. Vajutage lihtsalt avaldamisnuppu ja jätkake sellega. Reshma Saujani, asutaja ja tegevjuht Tüdrukud, kes kodeerivad ja raamatu Brave Not Perfect autor, julgustab meid vigade normaliseerimiseks tahtlikult saatma kirjavigadega väikese panusega e-kirju.
Proovige ja pange tähele sisemist dialoogi, mida kogete lihtsa kirjavea ümber. See lihtne tegevus paljastab tarbetut ärevust selle pärast, kuidas teised meie võimeid ja väärtust tajuvad.
Tahaksin jätta teile ühe viimase mõtte: maailm peab teie sõnumit kuulma. Jah, sinu oma.
Pole uusi ideid, on ainult uued viisid nende edastamiseks. Nii et minge välja ja alustage sellega Instagram konto. Kirjutage see blogi. Käivitage YouTube'i kanal. Rääkige meile oma vaatenurgast kinnisvara, õpetamise ja hariduse, emaduse, partneriks olemise või vallaliseks olemise, tehnika ja äri kohta, tõelisuse kohta. Jagage oma tarkust maailmaga, et saaksime teilt õppida. Me tahame seda aega teiega veeta.
Kas teil on vaimne blokeering või ummikus tunne ? Jagage oma mõtete ja kommentaaridega allpool.
