Inimese aju on keeruline närvi- ja sünaptilise ühenduvuse võrgustik. Hippokampus ja muud aju struktuuri piirkonnad, nagu prefrontaalne ajukoor, mandelkeha, hüpotalamus ja taalamus, töötavad koos, et tekitada meie tundeid, mõtteid, isiksust ja käitumist koos teiste loomulike keha funktsioonidega.
Hüppa jaotisse
- Mis on hipokampus?
- Millised on hipokampuse funktsioonid?
- 6 Hippokampuse düsfunktsiooniga seotud häired
- Kuidas stress hipokampust mõjutab
- Kas soovite saada lisateavet teadveloleku harimise kohta?
- Lisateave Jon Kabat-Zinna MasterClassi kohta
Jon Kabat-Zinn õpetab tähelepanelikkust ja meditatsiooni Jon Kabat-Zinn õpetab tähelepanelikkust ja meditatsiooni
Mindfulnessi ekspert Jon Kabat-Zinn õpetab teile, kuidas lisada meditatsiooni oma igapäevaellu, et parandada oma tervist ja õnne.
Lisateave
Mis on hipokampus?
Hippokampus on väike ajuosa, mis paikneb ajutistes ajukoores (mediaalsetes temporaalsagarates). Hippokampus on aju limbilise süsteemi oluline osa, ajukoores olev aju struktuuride rühm, mis vastutab käitumuslike ja emotsionaalsete reaktsioonide eest. Hippokampuse funktsioon mängib õppimisel, emotsionaalsetel reaktsioonidel ning mälu moodustamisel ja salvestamisel kriitilist rolli. Inimese ajus on kaks hipokampust, üks kummalgi aju küljel, mis asuvad mõne tolli kõrva kohal. Mõiste hipokampus - tuleneb kreeka sõnadest jõehobu (tähendab hobust) ja kampos (tähendab koletist) - tõlgib merihobuse, viide selle kujule.
Millised on hipokampuse funktsioonid?
Hippokampus on osa limbilisest süsteemist, mis on tihedalt seotud mäluga. Hippokampuse lahutamatute funktsioonide hulka kuuluvad:
- Mõjutab mälu moodustumist : Hipokampuse moodustumine mõjutab uue mälu moodustumist ja mälu konsolideerumist. See ajuosa mõjutab ka meie võimet teavet kodeerida ja hankida - kus lühiajaline mälu registreeritakse enne pikaajalisse mällu salvestamist. Entorhinaalse korteksi aksonid laadivad teavet hipokampusesse, mis saadab signaale vastupidises otsas asuvatele püramiidsetele raku neuronitele. Need neuronid on jagatud kaheks: polüsünaptiline rada, hipokampuse osa, mis vastutab faktide ja mõistete õppimise ja meeldejätmise eest, ning otsene rada, mis on oluline sündmuste meenutamiseks ja ruumiliseks tuvastamiseks.
- Teavitab käitumuslikke vastuseid : Hippokampus on ühendatud mäluseadmega ning inimesed ja teised imetajate ajud ammutavad sellest salvestatud teabest meie tegude mõjutamiseks. Meie varasematel kogemustel on suur osa selles, kuidas loome suhteid ja käitume teiste ümber.
- Aitab ruumilist tunnetust : Otsesel rajal saab hipokampus väljendada ruumilist mälu, näiteks meenutada sõiduteid või töödelda teavet meie asukoha kohta. Hipokampuse püramiidrakud aktiveeruvad, kui siseneme tuttavasse piirkonda, pakkudes meile ruumilist navigeerimist - võimalust navigeerida kohas, kus oleme varem käinud.
6 Hippokampuse düsfunktsiooniga seotud häired
Inimese hipokampuse kahjustus, kahjustus või alaareng võib põhjustada paljusid ajukahjustusi, näiteks:
- Alzheimeri tõbi : Alzheimeri tõvega inimestel on neurogenees (uute neuronite loomine) pärsitud ning olulised rakud ja ühendused surevad, mis põhjustab mälukaotust ja kahjustusi ning muid vaimseid häireid.
- Amneesia : Hippokampuse kahjustamine võib mõjutada inimese võimet meelde tuletada selgesõnalisi mälestusi, nagu nimed, kuupäevad ja sündmused, ning mõjutada nende võimet ette kujutada tulevasi kogemusi, mida nimetatakse ka anterograadseks amneesiaks.
- Epilepsia : Teadlased avastasid, et 50–75 protsenti surmajärgset lahkamist saanud epilepsiahaigetest olid kahjustanud hipokampust. Kui neuroteaduse areng on toonud kaasa olulisi paljastusi epilepsia osas, pole teadlased kindlad, kas epilepsiahoog on hipokampuse kahjustuse põhjus või tagajärg.
- Skisofreenia Skisofreeniahaigetel on täheldatud ebanormaalset struktuuri, aju ja hipokampuse neuronite suuruse vähenemist ning oluliste geenide ja valkude ekspressiooni vähenemist.
- Depressioon : Depressiooniga inimestel on suurema tõenäosusega väiksema suurusega hipokampus koos cornu ammonis, dentate gyrus ja subiculum suuruse vähenemisega, mis on hipokampuse struktuuri peamised alajaotused.
- Traumajärgne stressihäire : Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on tihedalt seotud inimese mälu ja traumaatilise sündmuse kogemusega. PTSD-ga isikud ei pruugi meenutada oma mineviku teatud traumaatilisi hetki ega leida, et nende mälestused traumast on alati olemas. See pidev stress käivitab kortisooli vabanemise - võitlus- või lennuhormooni, mis annab kehale märku, et oleme ohus. Kortisooli kõrge sisaldus võib hipokampust kahjustada.
MasterClass
Teile soovitatud
Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.
Jon Kabat-ZinnÕpetab tähelepanelikkust ja meditatsiooni
Lisateave dr Jane GoodallÕpetab konserveerimist
Lisateave David Axelrod ja Karl Rove
Õpetage kampaania strateegiat ja sõnumsidet
Lisateave Paul KrugmanÕpetab majandust ja ühiskonda
LisateaveKuidas stress hipokampust mõjutab
Stressil on üks olulisemaid mõjusid hipokampuse plastilisusele, mistõttu see ajupiirkond on haavatav sünapsi ja dendriidi teket moduleerivate hormoonide mõju suhtes, mis võib põhjustada ebanormaalseid seoseid ja muuta käitumist. Kui me oleme stressis, toodab meie keha kõrge kortisooli taset, käivitades immuunsüsteemi põletikuliste kemikaalide vabanemiseks, põhjustades madalamat serotoniini tootmist ja kõrgemat glutamaadi tootmist, mis võib aja jooksul põhjustada ajurakkude lagunemist.
Kas soovite saada lisateavet teadveloleku harimise kohta?
Leidke midagi mugavat istumiseks või lamamiseks, haarake a MasterClassi aastane liikmelisus ja võtke ühendust praeguse hetkega lääneliku tähelepanelikkuse liikumise isa Jon Kabat-Zinniga. Alates ametlikest meditatsiooniharjutustest kuni tähelepanelikkuse taga oleva teaduse uurimiseni valmistab Jon teid ette kõigi nende kõige olulisemaks harjutamiseks: elu ise.