Tennisemäng on igakülgne spordiala, mis võib parandada teie käe-silma koordinatsiooni, tasakaalu ja väledust. See võib parandada ka teie kriitilise mõtlemise ja probleemide lahendamise oskusi. Et tennist korralikult (ja õiglaselt) mängida, on oluline tutvuda kõigi reeglite ja tingimustega.
Enne kui astute tenniseväljakule, peate valima õige reket. Kuigi tennisereket, millega mängite, sõltub sellistest teguritest nagu suurus, tugevus ja võimekus, on oluline teada reketi kõiki osi ja seda, kuidas nad kõik koos töötavad, et luua ideaalne tööriist teie käte, seljatoe, servi ja servi jaoks. võrkpallid.
Hästi ümardatud võimleja peab suutma sooritada laia valikut sportlikke manöövreid, kaasa arvatud kopsud, kärurattad, saltod, saltod, seljatoed, eesmised käevedrud, tagumised käevedrud ja palju muud. Üks elementaarset manöövrit igas võimlejapaletis on eesmine käik, mida saab näha kõigil võimlemistasanditel alates amatöörvõistlustest kuni suveolümpiamängudeni.
Rulalauasõidul on sõidulüliti sisuliselt samaväärne pesapallis vahetuse löömisega. Lüliti lööja on võimeline lööma nii paremakäelisi kui vasakukäelisi ja sama kehtib ka rulatajate ratturite kohta, kes saavad vaheldumisi oma tavalist hoiakut ja tobedat hoiakut.
Relevé ja elevé on klassikalised balletiliigutused, mis on baleriini või tantsija treeningu põhiosa. Allpool on näpunäiteid selle kohta, kuidas tantsu- või stuudioteatri või kodus asjassepuutuv ja edeva edukalt täita.
Alates vabastiilist kuni vertikaalse uisutamiseni on rula palju erinevaid stiile. Kui mõned eelistavad uisutada tänavatakistusi või kaldteid, võivad teised trikkide tõmbamiseks valida tasasemad pinnad.
Tennis on füüsiliselt range spordiala, mis nõuab, et kõik teie keha lihasgrupid töötaksid pikka aega tandemina. Tennis on ka vaimne mäng, mis nõuab mängijatelt kiiret mõtlemist ja otsustamist, milline on parim löök, mida nad punkti võitmiseks kasutavad. Erinevad kaadrid nõuavad mõnikord erinevaid haarde muutusi - teadmine, millal ja kuidas õiget haaret kasutada, on võidu parima strateegia määramisel võtmetähtsusega.
Mitmekülgne korvpallur peab olema mängu mitmes aspektis pädev, kuid mängija oskus tulistada on oluline oskus. Õppige, kuidas vabaviskeid tabada ja hüppeid järjepidevalt kasutada, kasutades järgmisi näpunäiteid oma laskevormi parandamiseks.
Grind on rula liikumine, mis hõlmab rula veoautosid, mis libisevad mööda serva või pinda. Uisutajad saavad lihvida kaldteedel, basseinides, käsipuudelt - põhimõtteliselt kõigil väljaulatuvatel pindadel, millel nad saavad tasakaalu hoida.
Professionaalse korvpalluri üle otsustatakse sageli selle järgi, kui palju punkte nad saavad, kuid skoorimine räägib vaid osa loost. On mitmeid olulisi statistilisi andmeid, mis aitavad teil paremini mõista, kuidas mängija tulemuslikkus mängu tegelikult mõjutab.
Piiriväline korvpallimäng toimub pärast iga löödud korvi, mitteviskavat viga, rikkumist, surnud palli käivet, timeouti ja hüppepalli ning iga perioodi alguses (välja arvatud esimene). Sissetuleva söödu seadistamisel proovige avatud skoorimisvõimaluste loomiseks kasutada virnasisest sissetulevat mängu.
Libisemine, piruetid ja asümmeetriliste varrastega kätekõverduste tegemine on osa naiste võimlemistreeningute ja -võistluste põhiharjutustest. Ebaühtlased latid on üks osa võimlemise neljast üritusest. Need võimlemiskohad pakuvad rohkesti võimalusi muljetavaldavaks sportliku võimekuse kuvamiseks, alates kahekordsest salto kuni Tkachev, kip ja palju muud. Sõltumata sellest, kas olete alles alustanud võimlemiskarjääri või olete aastaid treeninud, aitab Simone Bilesi MasterClass täiustada oma tehnikat, täiustades spordi põhitõdesid ja kasutades neid põhitõdesid edasijõudnumate käikude sooritamiseks.
Võimlemiskorrusel mängitakse suurt osa draamast suure panusega võistluse ajal, näiteks olümpiamängude ajal. Põrandal saavad paljud võimlejad ühendada oma oskused, sportlikkuse ja isikupära. Lisateavet võimlemiskorruse ürituse kohta ja harjutage oma põrandarutiini, järgides Simone Bilesi harjutusi, mis aitavad teil oma jõudlust parandada.
Kui olete oma haarde ja hoia maas, on iga tennisemängija jaoks erinevaid lööke, mida tennisemängu tõhusalt mängima peab õppima. Mida rohkem neid tavalisi lööke õpite ja harjutate, seda tihedam on teie tennisemäng.
Isegi kogenud ja professionaalsed tantsijad soojendavad end alati enne tantsutunni trenne või etendusi. Selleks, et vähendada kogu kehalise tegevuse, näiteks balleti, võimalust endale haiget teha, on kõige parem valmistuda korraliku balleti soojendusega.
Curt Lindgreni poolt 1970. aastatel leiutatud kickflip oli üks rula esimestest õhutrikkidest. Rulalaudur Rodney Mullen jätkab selle manöövri täiustamist 1980. aastate alguses (nimetades seda algselt maagiliseks klapiks), tuues liikumise peavoolu ja tõstes selle populaarsuse taevasse - koos klippide trikkide ajastuga.
Kuna pokkeristrateegia on viimase 15 aasta jooksul arenenud, on panuste suurus järjest väiksem. Täna näeme pisikesi erineva eesmärgiga panuseid, mida polnud kunagi varem nähtud, nii lauas kui ka online-pokkeris. Üks nendest uutest strateegiatest on blokeerimispanus, tuntud ka kui blokkpanus või blokeerijapanus.
Handplant või invert on rula kaldtee trikk, mis pakub põnevust olla tagurpidi maast lahkumata.
Mittetäieliku teabe mängus on suur eelis teada, milline on teie vastase otsus enne, kui ise otsustate. Mida rohkem teavet teate, seda parema kvaliteediga otsuseid suudate oma pokkerikäega teha, eriti mängus nagu Texas hold’em. Teie laua positsioon on teie pokkeristrateegia määramisel ülioluline tegur.
Kui olete oma põhilisi tenniseviskeid järjekindlalt löönud, võite olla valmis viima oma tennisemängu kõrgemale tasemele.