Tennise reketitel on palju kaalu, kuju, suurust ja sorti. Siit saate teada tennisereketite suuruste ja selle kohta, kuidas endale parim valida.
Tasakaalutala on üks peamisi võistlusvõimlemisüritusi laiemas spordis, mida nimetatakse naiste kunstiliseks võimlemiseks. Kunstiline võimlemine ajab sportlasi tugevuse, väleduse ja armu saavutuste kaudu laia valiku akrobaatiliste ürituste kaudu - sealhulgas põrandaharjutused, tasakaalutala, ebaühtlased latid, paralleelsed latid, kaugtuled, võlv, rõngad ja harilik hobune. Kunstvõimlemises võistlevad nii mehed kui naised, kuid tasakaalukiire üritused on omased ainult naisvõimlejatele olümpiamängudel ja muudel rahvusvahelistel võistlustel.
Pokkeriturniirid erinevad sularahamängudest ja nende võitmiseks on vaja ainulaadset strateegiat. Mõjukas mängija Daniel Negreanu pakub oma strateegiat pokkeriturniiride jaoks.
Korvpalli nõuetekohane laskmine võib tunduda lihtne, kuid see on tegelikult mitme keeruka ja täpse kogu keha hõlmava liigutuse tulemus. Steph Curry on saanud tuntuks oma täiusliku hüppelöögi poolest, mis on täpne kaugelt, üle kolmekümne jala, kaugelt üle 3-punktilise joone. Curryl on mitmeid näpunäiteid inimestele, kes soovivad oma liikumisviisi täiustada - see nõuab kombinatsiooni hoiakust, joondamisest ja käte positsioneerimisest - ning näpunäiteid, kuidas selle tehnika täiustamiseks korvpalli laskmist harjutada.
Kui saabub aeg korvpallimängudeks valmistuda, pole paremat juhendajat kui NBA kõigi tähtede Steph Curry Golden State Warriorsist.
Tony Hawk on professionaalne rulasõitja ja enam kui 80 ülitehnilise ja mõjuka triki looja, kes määratlesid ümber vertikaalsuisutamise võimalused. Tony oli domineeriv jõud 80ndatel ja 90ndatel võistlusuisutamises, on mitme eduka uisufirma omanik, miljardit dollarit maksva rula videomängude frantsiisi täht (Tony Hawki Pro Skater) ja väsimatu spordi eestkõneleja olles rajanud oma sihtasutusega sadu rulaparke üle maailma. Tony pole mitte ainult rula nägu. Tony sõidab rulaga.
Põrandaharjutused moodustavad võimlemise põhialused. Põrandarutiin on naiste võistlusvõimlemises üks neljast põhisündmusest, lisaks tasakaalutala, võlviharjutused ja ebaühtlased latid. Põrandaõppused on võimlemistundide põhioskused. Nende eesmärk on soojendada võimlejat keerukamate harjutuste jaoks. Järgige oma võimlemistreeningus olümpiamedalisti ja naiste võimlemistaari Simone Bilesi harjutusi.
Mõistmine pokkerikoefitsientidest ja nende kasutamisest on hädavajalik, kui soovite pokkeris kunagi pikas perspektiivis raha võita. Pokkerikoefitsientidega töötamine on teie esimene samm pokkeristrateegia matemaatilise poole valdamise teel.
Kui tegelete uisutamisega alles nüüd, võtke aega, et tutvuda tavaliste rulaterminitega.
Ükskõik, kas olete tennise algaja või edasijõudnud, on tennisemäng füüsiliselt maksustav spordiala, mis nõuab, et kõik teie keha lihasgrupid töötaksid pikka aega tandemina. Tennis on ka vaimne mäng, mis nõuab mängijatelt kiiret mõtlemist ja otsustamist, milline on parim löök, mida nad punkti võitmiseks kasutavad. Mida rohkem oma tenniseoskusi harjutate, seda rohkem saate lihvida oma võimeid tennisemängijana ja oma mängu plahvatuslikult parandada.
Meeste ja naiste võistlusvõimlemises on võlvimine üks üritusi, millest moodustub laiem spordiala, mida nimetatakse kunstivõimlemiseks. Kunstiline võimlemine hõlmab sündmusi, mida enamik inimesi seostab võimlemise üldise spordialaga. Erinevate akrobaatiliste ürituste - sh põrandaharjutuste, tasakaalustala, ebaühtlaste latide, paralleelsete latide, kaugtulede, võlvide, rõngaste ja hariliku hobuse - abil edendab kunstiline võimlemine sportlasi jõu, väleduse ja armu saavutuste kaudu. Võlvimine on üks kahest üritusest koos põrandaharjutusega, mida teevad nii meesvõimlejad kui naisvõimlejad olümpiavõistlustel.
Tennise servimine on mängu üks olulisemaid lööke. Mängijatel on palju erinevaid tenniseteenuseid, alates kõvast ja tasasest kuni külgvardaga nurga all. Hea servimine on vara, mis võib tennisepalli trajektoori muuta, et vastast väljakult välja lohistada või pall tema nõrkuse poole sundida, andes teile kindla eelise igas serveeritud mängus.
Keeramine, pööramine ja võib-olla mõned seljatoe kitsad talad on naiste võimlemise üks põhilisi harjutusi. Eliitvõimlejad lihvivad akrobaatikakiireid harjutuste ja treeningute abil. Sõltumata sellest, kas olete alles alustanud võimlemiskarjääri või olete juba aastaid treeninud, aitab olümpiakuldmedali võitnud võimleja Simone Bilesi MasterClass täiustada oma tehnikat, täiustades spordiala põhitõdesid ja kasutades neid põhitõdesid edasijõudnumate käikude sooritamiseks. Siit saate teada võimlemise tasakaalutala kohta ja harjutage mõnda Simone Bilesi tasakaalutala harjutust.
Pooltorule sisse kukkumine võib olla hirmutav, kuid kui alustate väikselt ja valdate tehnikat, saate harjutades jõuda suuremate rula kaldteedeni.
Libisemine, piruetid ja kätekõverduste tegemine ebaühtlastel vardadel on osa naiste võimlemistreeningute ja -võistluste põhiharjutustest. Ebaühtlased latid on võimlemisharjutuse ja erineva kõrgusega seadistatud kahest latist koosnev seade. Ebaühtlased latid on naiste kunstilise võimlemise üks põhisündmusi, teised on põrand, võlv ja tasakaalutala (meeste võimlemisüritustel kasutatakse paralleelseid ribasid). Alates kahekordsest saltost kuni Tkatševini, jõulisemast kuni mahakukkumiseni, ebaühtlastel latidel harjutamine ja hea sooritamine nõuab ülakeha tugevust ja laitmatut ajastust. Iga liikumine peaks voolama järgmisse ilma täiendavate kiikumiseta ja te ei soovi oma baarioskusi läbi lihastada ega kiirustada. Sõltumata sellest, kas olete alles alustanud võimlemiskarjääri või olete juba aastaid treeninud, aitab Simone Bilesi MasterClass oma tehnikat täiustada, täiustades spordiala põhitõdesid ja kasutades neid põhitõdesid edasijõudnumate käikude sooritamiseks.
James Naismith leiutas 1891. aastal korvpalli, kasutades jalgpallipalli ja kahte virsikukorvi. Tänapäeval on korvpall üks populaarseimaid spordialasid kogu maailmas, mida oskavad mängida kõikvõimalikud mängijad, kui nad vaid reegleid teavad.
1980-ndatel viis rulataja Rodney Mullen kätte flipitrikkide ajastu, mis muutis rulasõidu maailma murranguliseks ja sillutas teed rularegendidele nagu Tony Hawk ja Bob Burnquist. Tre flip on veidi arenenum trikk, mida enamik rulasõitjaid õpib pärast põhiliste rula trikkide mahavõtmist.
Kui teie eesmärk on olla professionaalne pokkerimängija, on oluline oma edasiliikumise plaan. Edu pokkerikarjääris nõuab palju rasket tööd ja plaan suurendab oluliselt võimalusi oma eesmärkide realiseerimiseks. Maailmatasemel pokkerimängijad jõuavad oma karjääri tippu, töötades uskumatult kõvasti pokkerilauast eemal. Selleks, et saaksite neid teadmisi mängu kiirusel rakendada, peate võtma aega uute kontseptsioonide väljatöötamiseks ja uurima põhialuseid, kuidas teatud olukorda mängitakse. See jahvatamine laboris on sama oluline kui vildist kogemuse saamine. Professionaalne pokkerimängija Daniel Negreanu ütleb: Kombineeritud töö lauast eemal, õppimine ja harjutamine on sama oluline kui tegelikult pokkeri mängimine ja kogemuste saamine, mida teete vilt. Lugege Danieli peamisi näpunäiteid edukaks professionaalseks pokkerimängijaks saamiseks.
Rula sõitmine võib olla lõbus tegevus sõltumata oskuste tasemest. Igale eelistusele sobib palju rula stiile. Kui olete uisutamistüübi jaoks sobiva laua valinud, jääb üle vaid oma lemmikplats üles seada ja tabada.
Paarismängudel on tunduvalt erinevad strateegiad kui üksikmängudel. Kuna liikumisruumi on rohkem ja mängus on rohkem tükke, peavad paarismängutennisistid oma ruumikasutuse ümber mõtestama ja nuputama, kuidas pall ühe vastase eest mööda minna.