Põhiline Sport Ja Mäng Uisutamise põhitõed: kuidas rula kaldteele sisse kukkuda

Uisutamise põhitõed: kuidas rula kaldteele sisse kukkuda

Pooltorule sisse kukkumine võib olla hirmutav, kuid kui alustate väikselt ja valdate tehnikat, saate harjutades jõuda suuremate rula kaldteedeni.

Hüppa jaotisse


Tony Hawk õpetab rulatamist Tony Hawk õpetab rulatamist

Legendaarne rulasõitja Tony Hawk õpetab, kuidas viia oma rula järgmisele tasemele, olenemata sellest, kas olete algaja või proff.



Lisateave

Mis sisse kukub?

Rulasõidul on kukkumine tasaselt platvormilt järsule üleminekule minek, alustades kausi või kaldtee ülemisest servast ja parda saba toetub toimetulekule.

Kuidas rula sisse lasta

Allpool olevad näpunäited on esikülje sisestamise proovimise parim tava.

  1. Saage asendisse . Asetage laud nii, et rattad paistaksid tilga servas toimetuleku kohal välja, toetades lauda, ​​pannes seljajalaga raskused sabale.
  2. Sisse astuma . Tilga alustamiseks pange oma jalg jalglauale ja toetuge täielikult pühendudes.
  3. Nihutage oma kehakaalu . Kui esirattad seina vastu põrkavad, nihutage alumine ja ülemine keharaskus ühtlaselt üle laua nii, et see oleks teie esi- ja tagajalgade vahel tasakaalus - kui hoiate raskust tagajalal, langete tahapoole.

4 nõuannet sisselogimise ohutuks õppimiseks

Uutel rulaituritel on igasuguste trikkide õppimisel oht, seega võtke asjakohaseid ettevaatusabinõusid, et tagada esmakordne turvalisus.



  1. Kandke kiivrit ja padju . Kui olete algaja rulasõitja, on kukkumine või komistamine osa protsessist. Veenduge, et teil on kukkumise katkestamiseks õiged padjad - täpsemalt põlvekaitsmed, küünarnukikaitsed ja kiiver.
  2. Lugege ametlikke reegleid ja järgige neid . Igal skatepargil on reeglite loend, mis tagab kõigi turvalisuse ja naudingu. Tehke oma osa ja kontrollige neid igal ajal, kui uisutate uues pargis.
  3. Enne liitumist jälgige . Kokkupõrgete vältimiseks uisutavad pargisõitjad kordamööda. See on eriti oluline, kui park on hõivatud. Pange tähele, kui teised uisutajad võtavad kordamööda, et saaksite aru saada järjestusest ja kulgemisest, seejärel nõudke oma kohta ja võtke kordamööda.
  4. Alusta väikesest . Enne suurde basseini või pooltorusse laskumist laske end mugavalt väiksematele kaldteedele lasta. Liikuge aeglaselt üles suuremate vertikaalsete kaldteedeni, kuni olete tehnika omandanud.
Tony Hawk õpetab rulatamist Serena Williams õpetab tennist Garry Kasparov õpetab malet Stephen Curry õpetab laskmist, palliga ümberkäimist ja skoorimist

Kas soovite rula kohta rohkem teada saada?

Ükskõik, kas sa alles õpid kuidas ollie või on valmis võitlema Madonna vastu (vertikaalne trikk, mitte laulja), võib MasterClassi aastane liikmelisus aidata teil oma pardal enesekindlust leida eksklusiivsete õppevideotega rula legend Tony Hawkilt, tänavaluisutaja Riley Hawk ja olümpialootus Lizzie Armanto.

kuidas alustada essee võrdlemise ja vastandamisega