Põhiline Sport Ja Mäng Rula juhend: 12 rula nippi algajatele

Rula juhend: 12 rula nippi algajatele

Teie Homseks Horoskoop

Ehkki edasijõudnud rula trikid võivad viia teie uisutamise või võistluse uuele tasemele, on enne asjatundlike klippide proovimist oluline õppida põhitõdesid.



Meie kõige populaarsem

Õppige parimatelt

Rohkem kui 100 klassiga saate omandada uusi oskusi ja avada oma potentsiaali. Gordon RamsayToiduvalmistamine I Annie LeibovitzFotograafia Aaron SorkinStsenarist Anna WintourLoovus ja juhtimine deadmau5Elektrooniline muusika tootmine Bobbi BrownMeik Hans ZimmerFilmide skoorimine Neil GaimanJutuvestmise kunst Daniel NegreanuPokker Aaron FranklinTexas Style Bbq Udune CopelandTehniline ballett Thomas KellerKeeduvõtted I: köögiviljad, makaronid ja munadAlustama

Hüppa jaotisse


12 rula trikki algajatele

Keerulised trikid, nagu gaselliklipid, slaiditrikid, käetoed ja fakid, arenevad nende lihtsamatest eelkäijatest. Põhiliste rula trikkide loetelu, mida uisutajad saavad proovida, vaadake järgmist juhendit:



  1. Ollie : Ollie on rula trikk, mis seisneb laua saba pinnalt ära napsamises, laua õhku toomises. Ollie on peaaegu iga triki vundament tänaval ja enamik rambitrikke.
  2. Nollie : Nina ollie või nollie kasutab sama põhimõtet nagu tavaline ollie, välja arvatud see, et selle asemel, et esirataste poputamiseks rula sabale alla klõpsata, klõpsatate hoopis oma esijalaga laua nina külge , mis saba hüppab.
  3. Kickturns : Löögi sooritamiseks suruge tagumine jalg saba alla ja tõstke laua nina üles, pöörates selle uude suunda.
  4. Pop shuv-it : Esikülg või tagumine pop-shuv-it (või pop-shove-it) ühendab tavalise shove-it - kui laud pöörleb minimaalse õhuga 180 või 360 kraadi - ollie popiga.
  5. Hardflip : Hardflip on trikk, mis ühendab esiküljel 180 pop shuv-it ja kickflip. Selle triki nimi tuleneb sellest, kui keeruline võib olla selle teostamine.
  6. Kickflip : Löögiklapp on tavaline rula trikk, mis uisutaja õhku paiskab, kasutades jalgu, et pöörata pardal täispööret - 360 kraadi. Löögi abil pöörleb laud uisutaja poole õhus .
  7. kanna klapp : Heelflip'i sooritamiseks alustab rulataja ollie'ga, seejärel peksab nende esijala diagonaalselt välja, kasutades oma esikäpa laua ümberpööramiseks. See käik paneb laua varvastest väljapoole pöörlema ​​- vastupidine kickflipile.
  8. Esikülg 180 : TO esikülg 180 on rula trikk mis ühendab ollie 180-kraadise pöördega. Pärast seda, kui olete õppinud tegema tavalist ollie, on see veel üks põhitrikk, mida on kõigil uutel rulatajatel piisavalt lihtne õppida.
  9. Tagakülg 180 : Sama mis esiküljel 180, välja arvatud erinevus selle trikiga on see, et juhite pigem seljaga, mitte rinnaga, pööreldes vastupidises suunas nagu esiküljel.
  10. Powerslide : Kui olete õppinud regulaarselt pidurdama ja pöördeid pöörama, on PowerSlide'i abil kiire viis oma laud peatada. Powerlide hõlmab laua pööramist liikumise ajal külili, nii et rattad libisevad peatuseni.
  11. Käsiraamat : Ratsutamise käsiraamat on rattaga rula versioon - see hõlmab tasakaalu hoidmist laua sabas, samal ajal kui vastaspool on õhku tõstetud.
  12. Nina käsiraamat : Nina käsiraamat sarnaneb sõidumänguasjadega, välja arvatud see, et laua nina on alla vajutatud, samal ajal kui tagumised rattad on üles hüpatud. Kuigi harjutamiseks võib kuluda aega, on see üks parimaid trikke, mis aitab teie tasakaalu pikemas perspektiivis parandada.

Kas soovite rula kohta rohkem teada saada?

Sõltumata sellest, kas õpite lihtsalt mängima või olete valmis Madonnaga tegelema (vertikaalne trikk, mitte laulja), aitab MasterClass'i iga-aastane liikmelisus leida oma pardal enesekindlust eksklusiivsete õppevideotega rula legend Tony Hawkilt, tänavaluiskleja Riley Hawk ja olümpialootust loov Lizzie Armanto.

Tony Hawk õpetab rulatamist Serena Williams õpetab tennist Garry Kasparov õpetab malet Stephen Curry õpetab laskmist, palli käsitsemist ja skoorimist

Caloria Kalkulaator