Põhiline Heaolu Naiste eneserõõmu teejuht

Naiste eneserõõmu teejuht

Mis puutub soolo seksi ja eelmängu, siis on igasuguse sooidentiteedi ja seksuaalse sättumusega inimeste jaoks erinevaid tehnikaid. Manuaalne stimulatsioon ehk sõrmede võtmine on masturbatsiooniprotsessi põhikomponent vulvaomanikele ja peeniseomanikele, kes naudivad g-punkti stimulatsiooni. Lisateavet enda sõrmendamise kohta leiate meie samm-sammult juhendist.

Hüppa jaotisse


Emily Morse õpetab seksi ja suhtlemist Emily Morse õpetab seksi ja suhtlemist

Oma MasterClassis annab Emily Morse teile võimaluse seksist avameelselt rääkida ja avastada suurem seksuaalne rahulolu.



Lisateave

Mis on sõrmestus?

Sõrmimine on seksuaalne tehnika, mis hõlmab klitori, tupe või g-punkti käsitsi stimuleerimist masturbatsiooni ajal, eelmäng või läbitungiv seks. Sõrmimist saate teha üksinda või mõne muu partneriga sooline identiteet seksuaalse sättumuse tõttu. Häbemeomanike jaoks on üks peamisi viise orgasmi saavutamiseks klitori sõrmimine - häbeme ülaosas asuv väike seksuaalorgan, mis sisaldab tuhandeid närvilõpmeid. Eesnäärme (tuntud ka kui p-punkt) käsitsi masseerimine aitab peeniseomanikel jõuda võimsa eesnäärme orgasmini, mis on tavaliselt peenise orgasmidest intensiivsem.

millised on klassikalise perioodi muusika omadused?

3 näpunäidet enda sõrmendamiseks

Sõrmimine on naiste masturbatsioon ja g-punkti või p-punkti stimulatsioon. Siin on mõned näpunäited, mida uurimisel arvesse võtta:

  1. Harjuta sügavat hingamist . Hingake aeglaselt ja sügavalt, et lõõgastuda ja ennast tsentreerida, kui sõrme oma häbemele või pärakule. Sissehingamisel kujutage oma hingetõmmet kuni vaagnapõhja. Välja hingates keskenduge aistingutele, mida keha tunneb. Sügav hingamine suurendab teie vaagnapiirkonna verevoolu, mis suurendab teie tundlikkust ja erutust.
  2. Rõhutage orgasmi . Selle asemel, et oma soolasõrmimise ajal orgasme prioriseerida, keskenduge uurimiselemendile. Erinevate uurimiseks kasutage sõrmeotsi erogeensed tsoonid nagu kehal, reitel, reitel, maos ja muudel tundlikel aladel. Nende piirkondade kergelt karjatamine võib stimuleerida verevoolu kogu kehas ja suurendada teie seksuaalset erutust.
  3. Omaks enesearmastust . Sõrmimine on seksuaalne tehnika ja enesearmastustegu, mis võimaldab teil oma keha austada, samal ajal end hästi tundes. Kogu protsessi vältel kasutage peeglit, et vaadata oma keha, kui saate ise rõõmu. Jälgige, kuidas teie häbememokad ja kliitor muudavad välimust, kui veresooned laienevad teie erutusele reageerides. Masturbeerides end peeglist vaadates võib olla keeruline, sest see on uskumatult intiimne, kuid ole kannatlik ja anna endale aega ennast selles valguses nähes kohaneda.
Emily Morse õpetab seksi ja suhtlemist Dr Jane Goodall õpetab konserveerimist David Axelrod ja Karl Rove õpetavad kampaania strateegiat ja sõnumite saatmist Paul Krugman õpetab majandust ja ühiskonda

Kuidas endale sõrme teha

Sõrmimine on kohandatav tehnika, mis võib vajada erinevate lähenemisviiside proovimist, et teha kindlaks, mis kõige rohkem naudingut pakub. Lisateavet meie käsitsi stimuleerimise algajate juhendist:



  1. Pese oma käed . Peske käsi enne käsitsi stimuleerimist, et vältida potentsiaalselt kahjulike bakterite sattumist kehasse. Niisutage oma käsi, seejärel vahustage seebiga vähemalt 20 sekundit, puhastage küünte all ja loputage enne kuivatamist kuuma veega.
  2. Pange meeleolu . Igasuguses seksuaalses tegevuses on oluline luua kutsuv õhkkond, kus tunnete end turvaliselt ja lõdvestunult, et saaksite protsessi nautida ilma häireteta. Lukustage oma uks privaatsuse huvides, lülitage sisse seksikas album, süütage küünal või ärge peske naistepesu, et end sõrmede seansil tujuda.
  3. Lisage eelmäng . Masturbeerimine on sama palju vaimset valmisolekut kui füüsilist naudingut. Eelmäng aitab üles ehitada intensiivsemaid aistinguid, kuid üksi olles on seda lihtne kiirustada või vahele jätta. Enne käsitsi stimuleerimist lugege erootikat, vaadake täiskasvanute filmi või lubage kuivale küürutamisele, et oma keha mõnusaks muuta.
  4. Puudutage kogu oma keha . Selle asemel, et oma sõrmega seanss tähtsustada kiiret orgasmi, pidurdage naudingu pikendamiseks protsessi. Keskenduge õppimisele, millisele puudutusele teie keha kõige rohkem reageerib. Erogeensete tsoonide avastamine väljaspool suguelundeid: viige sõrmeotsad üle käte, reite, rindkere või rindade, mao - või mis tahes muu kehaosa, kus olete tundlik.
  5. Kasutage määrdeainet . Õige määrdeaine võib suurendada igasugust seksuaalset kokkupuudet ja sõrmedega tegelemine pole erand: on määrib mõeldud lõõgastumiseks, soojendamiseks ja isegi nendeks, mida saate kasutada märgades keskkondades, nagu dušš või bassein. Kandke valitud määrimine kohe alguses ja kandke uuesti vastavalt vajadusele. Lisateave erinevat tüüpi määrde kohta.
  6. Paita kliitorit või pärasoolt . Vulvaomanike jaoks on kliitori masseerimine suurepärane viis sõrmendusseansi alustamiseks. Alustage häbememokkade ja kliitori välimistest voldikutest, tehes sõrmega, küljelt küljele või üles ja alla ümmargusi liikumisi. Rakendage erinevat rõhuasetust ja katsetage kiirust, et näha, mis kõige paremini tundub. Peeniseomanikele või teistele, kes soovivad manuaalset päraku stimulatsiooni, määrige pärak ja ringige seda sõrmega ettevaatlikult.
  7. Alustage ühe sõrmega . Sisestage sõrm aeglaselt tupeavasse ja alustage aeglast silitusliigutust. Kui olete valmis, saate lisada veel ühe numbri või rohkem. P-punkti käsitsi stimuleerimiseks sisestage aeglaselt üks sõrm, andes kehale aega sensatsiooniga kohaneda. Kui tunnete, et pärak või tupp lõdvestub, hakake aeglaselt oma sõrme liigutama, et suunata g-punkti või eesnääret.
  8. Lisage seksimänguasju . Kui olete kindel, et olete oma kehaga ühenduse loonud ja arendanud armastatud sõrmendamisstiili, viige see järgmisele tasemele, lisades mänguasjad, näiteks vibraatorid, dildod või pärakupistikud.

MasterClass

Teile soovitatud

Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.

kuidas endale tõeliselt head sõrme anda
Emily Morse

Õpetab seksi ja suhtlemist

Lisateave dr Jane Goodall

Õpetab konserveerimist



Lisateave David Axelrod ja Karl Rove

Õpetage kampaania strateegiat ja sõnumsidet

kuidas saada käsitööd
Lisateave Paul Krugman

Õpetab majandust ja ühiskonda

Lisateave

Räägime seksist

Iha natuke rohkem lähedust? Haara a MasterClassi aastane liikmelisus ja õppige lisateavet oma partneritega avatud suhtlemise, magamistoas katsetamise ja omaenda seksuaalseks eestkõnelejaks olemise kohta Emily Morse (tohutult populaarse taskuhäälingu host) abiga Seks Emilyga ).