Põhiline Meik Protein krepitud nahale – kas see võib parandada lõtvunud nahka?

Protein krepitud nahale – kas see võib parandada lõtvunud nahka?

Teie Homseks Horoskoop

Protein for Crepey Skin – Viimane asi, millega keegi oma nahka soovib, on õhuke ja kortsus paber, kuid kreppjas nahk tähendab just seda.



Olenemata sellest, kas selle põhjuseks on hormonaalsed muutused, vananemine või liiga palju päikese käes viibimist, soovite tõenäoliselt kiiret lahendust sellele, mis on selle krepppaberitaolise välimuse põhjustanud.



Kas saate krepivat nahka parandada?

Kuigi ilma meditsiiniliste protseduurideta on võimatu vananemise märke tagasi pöörata, võib abiks olla rohkem valgu söömine ja naha pinguldamiseks ja pinguldamiseks mõeldud nahahooldustoodete valimine. Valk on üks parimaid koostisaineid krepise naha vastu võitlemiseks ja seda saab kasutada nahahooldustoodetes, söödavates toitudes ja terviselisandites.

Naha pingul ja värskena hoidmiseks aitavad tervislik toitumine, nutikad elustiilivalikud ja õige nahahooldusrutiin, seega on ennetamine kõik.

Kui olete aga juba märganud langust, võib jubeda naha jaoks valgu kasutamine olla just see, mida vajate, et anda oma jumele nooruslikkust.



Mis on Crepey Skin?

Kreppnahk on seisund, mis näeb välja täpselt nii, nagu see kõlab: nahk on õhuke ja kortsus, mis meenutab krepppaberit.

kuidas kasutada eesnäärme vibraatorit

Mitte segi ajada igapäevaste kortsudega, krepiv nahk viitab nahale, mis on lõtv ja lõtvunud, näeb välja ja tundub õhuke ning millel on ka peened jooned ja kortsud.

Krepise naha all kannatav inimene võib ka märgata, et kahjustatud piirkond on üsna suur, nii et see ei keskendu ainult ühele osale, nagu kortsud tavaliselt.



Kogu nahapiirkond võib tunduda lõtvunud ja lõtvunud, mistõttu paljud inimesed otsivad ravi või meetodeid selle mõju vähendamiseks.

Parim kaitse krepistava naha vastu on kaitsta end päikese eest ja teha tervislikke eluviise, järgides kindlat nahahooldusrutiini.

Kui aga olete olnud nooremas eas hooletu ega pööranud oma nahale vajalikku tähelepanu, võib kahju olla juba tehtud, mistõttu paljud inimesed otsivad võimalusi probleemi lahendamiseks.

Crepey naha levinumad põhjused

Vananemine ei ole midagi, mida keegi teha tahaks, kuid see on elu paratamatu osa.

Üks põhjusi, miks inimesed vananemist nii väga kardavad, on nende välimuse muutumine ja paraku on see üks levinumaid krepitud naha põhjuseid.

Vananedes toodab meie keha vähem kollageeni ja elastsust kui varem, mis tähendab, et meie nahk näeb välja vähem elastne ja seda võivad mõjutada ka hormonaalsed muutused aja jooksul.

Teie nahk toodab vananedes ka vähem rasu, nii et niiskusega suletud lipiidbarjäär hakkab lagunema, muutes nahal ka jubeda välimuse.

Sõltuvalt teie elustiili valikutest võis seda vananemisprotsessi kiirendada või aeglustada, seega võivad sellised asjad nagu alkoholi joomine, sigarettide suitsetamine, stressiga elamine ja saastatus avaldada negatiivset mõju.

Päikesekahjustused on veel üks peamine krepise naha põhjus ja UV-kiired võivad aja jooksul lõhustada nahas olevat kollageeni, muutes selle lõdvaks ja lõtvunud.

Kas valk võib krepitud naha korral aidata?

Kui rääkida krepivast nahast, siis tänu nendes sisalduvale suurele aminohapete sisaldusele on valk meie parim kaitse. Aminohapped vastutavad otseselt meie naharakkude uuenemise ja paranemise kiirendamise eest, mis muudab need naha hea tervise jaoks oluliseks.

Kuna me kaotame oma võime toota sama palju kollageeni kui kunagi oma noorematel aastatel, võib meie dieedi täiendamine valguga aidata seda tühimikku täita.

On tõestatud, et valk suurendab kollageeni tootmist, mis hoiab naha pringi ja pingul, ning õiges koguses tervislikke valguvalikuid oma dieedis saate alustada oma jume ühtlustumist ja olla teel puhtama naha poole.

Kuigi valk on krepise nahaga toimetulemisel tõhus, on antioksüdandid veel üks võimas koostisosa, mida peaksite püüdma rohkem süüa.

Hästi tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab erinevaid puu- ja köögivilju, on lihtsaim viis antioksüdantide tõuke saamiseks ning see toob kaasa terve hulga muid eeliseid ka teie kehale ja vaimule.

C-vitamiin on veel üks oluline koostisosa, kuna see mängib rolli terve naha tagamisel ja vähendab selliste seisundite ilmnemist nagu jume.

On tõestatud, et see aitab kaasa kollageeni tootmisele. C-vitamiini leiate sageli nahahooldustoodetest ja -hooldusest, seega ei tee see haiget, kui proovite oma dieeti võimalikult palju lisada.

Parimad toidud terve naha jaoks

Nahahooldustooted ja dermatoloogide protseduurid saavad meie naha jaoks nii palju ära teha ning ülejäänu taandub meie toitumis- ja elustiilivalikutele.

Kui teil on krepp nahk ja soovite teada, milliseid toite peaksite rohkem sööma, et aidata, on siin mõned meie lemmikud:

    lõhe: Rasvased kalad, nagu lõhe, sisaldavad palju valku ja sisaldavad ka aminohappeid, mis mõjutavad otseselt teie naha tervist. Lõhe regulaarne söömine võib aidata parandada naha elastsust ja niisutada naharakke, mis on jubeda jume kaks suurimat süüdlast.Kondipuljong: Luupuljongis on kõrge kollageenisisaldus ja kui seda tarbite, saate selle otse oma nahka tagasi toita, kus seda vajate. Kui teie dieedis on rohkem kollageeni, tunnete end pringimalt ja täidlasemalt, mis silub krepivat nahka.Roheline tee:Rohelises tees leiduvad suured antioksüdantide annused muudavad selle ideaalseks sobilikuks krepilisele nahale ja annavad teile kogu kaitse, mida vajate tulevikus. Kuna polüfenoolid on põhikomponent, kaitsevad need vabade radikaalide kahjustuste eest ja vähendavad vananemisilminguid, kui juua päevas piisavalt rohelist teed.Tume šokolaad: Jäta rafineeritud suhkur vahele ja vali iga päev väike kogus tumedat šokolaadi ning nahk tänab sind selle eest. Väga rikas spetsiaalse antioksüdandi, polüfenooli poolest, võib kaitsta teid päikesekahjustuste eest, parandada naha elastsust ja aeglustada vananemisilminguid.Oliiviõli: Ekstra neitsioliiviõli on nutikas valik toiduvalmistamiseks ja salatikastmete valmistamiseks, aga ka suurepärane valik krepitavale nahale. See sisaldab palju tervislikke rasvu ja antioksüdante, mis mõjutavad otseselt teie naha tervist, ning sellel on ka põletikuvastased omadused, mis võivad teie jumet siluda.Puuviljad ja köögiviljad: Kui teie toiduplaanis on lai valik puu- ja köögivilju, on raske eksida, kuid mõned on naha parandamises paremad kui teised. Granaatõunad, avokaadod ja tomatid on vaid mõned meie lemmikutest ning neis leidub selliseid komponente nagu antioksüdandid, valgud ja tervislikud rasvad.Valgu toidulisandid: Kui te ei saa söödud toiduga oma dieeti piisavalt tervislikku valku, võib hoolikalt valitud valgulisand aidata. Kõiki valgulisandeid ei looda siiski võrdselt, seega ärge püüdke lihasmassi kasvatamise segu, vaid pigem midagi kollageenilisanditaolist, mis suudab pakkuda õiget tüüpi valke.

Õige valik kosmeetika- ja nahahooldustoodetes

Parim kaitse paljude nahaprobleemide vastu on meie nahahooldusrutiin ja krepistava nahaga toimetulemine nõuab erilist koostisainete kombinatsiooni.

Kui teie nahk on päikese käes kahjustada saanud või märgatavalt lõtvunud, annab proteiini sisaldavate toodete valimine sellele tervisliku tõuke, kuid on ka teisi, millest peaksite teadma.

Kui lisate oma näohooldusrutiini uusi nahahoolduslahendusi, püüdke selliseid koostisosi nagu alfahüdroksühape, peptiidid ja retinoidid. Kõik need soodustavad rakkude kasvu ja võivad vabastada keha vanadest, kahjustatud ja surnud naharakkudest, sealhulgas nendest, mis põhjustavad krepitaolist välimust.

Niisutajad on samuti olulised ja neid tuleks kasutada pärast muid hooldusi ja vähemalt kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.

Valige niisutaja, mis sisaldab kas piimhapet, salitsüülhape , hüaluroonhape või glükoolhape, kuna need kaitsevad niiskusbarjääri ja niisutavad nahka, mis silub teie jumet.

Krobilise naha jaoks on võimalik kasutada ka muid koduseid hooldusi, sealhulgas lihtsat suhkrukoorijat kogu kehale, et eemaldada surnud naharakud ja värskendada jumet.

Kuid teie valikud näo- ja kehapuhastusvahendite osas avaldavad suurimat mõju, nii et paljud on kindlad, et kasutate õrnaid koostisi, mis ei eemalda nahalt loomulikku valgu- ja lipiidibarjääri, ning kasutage alati niisutajat.

Vaadake meie artiklit, mis jagab parim kreem käte ja jalgade krepitava naha jaoks .

Crepey naha hooldused ja protseduurid

Kui teie krebeline nahk vajab dieedis enamat kui lihtsalt valku ja mõningaid nutikaid nahahoolduse valikuid, saate uurida ka teisi ravimeetodeid.

Siin on mõned dermatoloogilised protseduurid, mis võivad teie naha pingul olla:

Laserravi

Fraktsionaalne laserravi kasutab lasereid, et soodustada kollageeni kasvu, soojendades naha all.

Seda tehes ja mitte kasutades lasereid naha peal, hoiab see ära väliskihtide kahjustamise ja eemaldab kortsud seestpoolt väljapoole.

Ultraheli

Ulthera on ultraheliravi, mis toimib sarnaselt laserraviga ja soojendab kudesid pigem naha all kui peal.

Eraldatud soojusest piisab rakkude lõhustamiseks ja kollageeni tootmise stimuleerimiseks, nii et see võib olla efektiivne krebelise naha korral.

Retinoidid

Selle probleemi lahendamisel võivad aidata retsepti alusel väljastatavad retinoidid, mis on kontsentreeritumad kui käsimüügis olevad, kuna need kiirendavad rakkude ringlust ja koorivad.

Hoolitsuste kombineerimine niisutajaga on siiski hädavajalik, vastasel juhul võib naha dehüdratsioon põhjustada veelgi krepivat efekti.

Täiteained

Biostimuleeriva täiteaine kasutamine võib anda volüümi piirkondadele, kus on lahtine või krepitaoline nahk. Täiteained süstitakse nahka ja stimuleerivad ka kollageenitoodet, mis pinguldab piirkonda.

Krüoliolüüs

Tavaliselt tuntud kui Cool Sculpting, see protseduur kasutab kuumuse asemel külma ja külmutab rasvarakkudes leiduvad lipiidid, mis paneb need lahustuma.

Kuna see eemaldab alt rasva, pinguldub pealmine nahk, mis muudab selle vähem lõtvunud.

Crepeyst Crispini

On võimatu kella tagasi keerata ja saada nooruslikku välimust, mis meil kunagi aastaid tagasi oli, kuid on mõned asjad, mida saate teha vananemise mõjude minimeerimiseks.

Kreepjas nahk ei pea olema püsiv näoelement ja kui valk on õigetes kohtades, saate oma jume veidi pingul olla.

Jube naha küsimused

Kreepiline nahk on vaid üks mure, mis inimestel on vananeva jume pärast, ja seal on palju nahahooldusvahendeid, mis võivad aidata.

Kui teil on endiselt küsimusi nahahoolduse siltidel olevate levinumate komponentide kohta, oleme vastanud mõnele KKK-le, mis õpetavad teile põhitõdesid.

Mida glükoolhape teeb?

Glükoolhape toimib õrna koorijana, mis lõhub sidemed väliskihi surnud naharakkude ja selle all olevate rakkude vahel.

Pärast pealekandmist nahk koorub ära ning nahk jääb värskema ja siledamana ning regulaarne kasutamine aitab luua nooruslikuma jume.

Mida keramiidid teevad?

Keramiidid on rasvhapete vorm, mida nimetatakse lipiidideks, ja seda toodetakse kehas loomulikult meie rasunäärmetes.

Keramiidid hoiavad naha kaitsva barjääri tugevana ja hüdreerituna, nii et nad suudavad suurepäraselt tõrjuda väliseid agressoreid ja tagada, et teie jume on sile ja nooruslik.

Mida piimhape teeb?

Piimhappe lisamine vananemisvastastesse toodetesse on mõeldud surnud ja tuhmunud rakkude eemaldamiseks naha pinnalt õrna koorimisega, mida see teeb, lahustades sidemeid, mis hoiavad neid alloleva kihiga.

Kui need on eemaldatud, võib tekkida pehmem ja värskem nahakiht, mis annab nooruslikuma välimuse.

Caloria Kalkulaator