Õppige Pick and Roll from Basketball Pro Stephen Curry

Pick and roll on tänapäeval NBA-s kõige sagedamini kasutatav ründemeetod.

Hüppa jaotisse

• Mis on Pick and Roll?
• Pick and Rolli ajalugu
• Kuidas valida ja veeretada
• 1. Seadistage ekraan
• 2. Uurige korrust
• 3. Kaitsta oma valimist
• 4. Vaadake Live Games'is häid ekraane
• 5. Proovige Variatsioone
• Lisateave Stephen Curry MasterClassi kohta

Kahekordne MVP lagundab oma mehaanikat, harjutusi, vaimset hoiakut ja skoorimistehnikat.

reaalset SKT-d eelistatakse majandustulemuste mõõtmiseks nominaalsele SKT-le, kuna

Mis on Pick and Roll?

Pick and roll töötab kolme inimesega: kahe ründemängija ja ühe kaitsjaga. Üks ründav mängija toimib ekraani või valikuna, seistes tihedalt palli käsitseva meeskonnakaaslasega; esimese ründemängija eesmärk on tegutseda kaitsja blokeeringuna, et tema meeskonnakaaslane saaks vabalt üle väljaku liikuda. Seejärel töötavad kaks ründavat mängijat koos, et liikuda korvi (tuntud kui rull) poole ja skoorida. Liikumissuund väljakul dikteerib erinevat tüüpi ekraanid; näiteks algab allakraan kolmepunktilise joone juurest ja liigub väljakult korvi poole.

Pick and Rolli ajalugu

Pick and roll tõusis 1990. aastatel esiplaanile, eriti kasutas seda Utah Jazzi duo John Stockton ja Karl Malone. See on jätkuvalt arenenud ja populaarne ka tänases mängus koos Golden State Warriorsi duo Stephen Curry ja Draymond Greeniga.

Kuidas valida ja veeretada

Igal korvpalluril peaks võtma valiku ja veeremise harjutamiseks aega, sealhulgas seda, kuidas ära tunda, millal on korvpalliekraani vaja ja kuidas saada ise kasulikuks ekraaniks.

Valige ja toimige järgmiselt.

1. Seadistage ekraan

Pallikäitlejana on teie ülesanne ekraani seadistamine, suunates meeskonnakaaslase väljaku kindlale kohale. Pallisisene ekraan hõlmab palli valdavat isikut, palliväline ekraan aga meeskonnakaaslast, kes võiks teha avatud löögi.

• Hoidke oma sõeluja positsiooni tasemel.
• See takistab teie kaitsjal visata pilk teie ja teie kontrollija vahele.
• Hoidke sõelujast kinni.
• Hoidke madalal ja puudutage nende õla või vasikat.
• Keelduge ekraanist.
• Lükake tagasi, kui teie kaitsja laseb ekraani ümber tühimiku.
• Keerake korvini, kui kaitsja jälgib teid läbi ekraani.

Ekraanina liikumisel olge ettevaatlik, sest kui kaitsjat puudutada, loetakse seda veaks, mida nimetatakse liikuvaks ekraaniks.

Stephen Curry

Õpetab laskmist, pallikäsitsemist ja löömist

2. Uurige korrust

Ekraanilt väljumisel hoidke silmad üleval ja vaadake põrandat, et otsustada, kas peaksite palli edasi andma või korvi sõitma. Otsige, kas teie kontrollija on pääsme jaoks avatud, kui ta korvi veereb.

• Hinnake oma korvi lähedust

Kui otsustate, et palli korvi ajamine on teie parim valik, vältige platsil külgsuunas triivimist. Hoidke oma õlad korviga ruudus, et kaitsta palli löögi blokeerijate eest, ja ärge võtke oma lööki võrgu alla. Selle asemel tõuseb korv korvi eest tervislikust kaugusest, et kaitsjad ei pääseks tagant pallini, siis pane see sisse.

• Õppige lugema kaasmängijaid

Stepheni suhteliselt lühike kasv teeb temast nobedama mängija, seega meeldib talle sobitada end suuremate kaitsjatega, kes on temast vähem väledad. Õppima kaitset lugema, et võrrelda end kaitsjatega, kes suudavad teie tugevusi tõhusalt kaitsta ja kes aitavad teil üldiselt strateegilisemaks ja edukamaks mängijaks saada.

• Ole kaitses

Pidage meeles, et peate võib-olla dünaamilise kaitse tingimustes oma võidustrateegiat kohandama. Kaitsetaktika võib kogu karjääri, hooaja või mängu jooksul muutuda. Ärge laske endal ja meeskonnal soiku jääda - kohandage oma rünnakut vastavalt sellele, et arenevat kaitset tõhusalt võita.

MasterClass

Teile soovitatud

Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.

Õpetab laskmist, pallikäsitsemist ja löömist

Õpetab tennist

Õpetab malet

Õpetab pokkerit

3. Kaitsta oma valimist

Harjutage valimist ja veeretamist koos mõne sõbra või meeskonnakaaslasega, üks inimene tegutseb kaitsjana, üks tegutseb valiku või ekraanina ja üks palli käitlejana. (Kui teil pole kolmandat isikut, kes kaitseks harjutaks, võib tool olla kaitsja hea seismisena.)

Kaitsja võib otsustada kas ekraanile joosta, ekraani ülaosas võidelda või tühimiku maha lüüa ning pallikäsitleja saab Stepheni nõuannete järgi lugeda ja reageerida. Vaadake, kas märkate partneri kehakeeles mingeid peeneid vihjeid, mis aitavad teil varem näidendis suunda teada saada.

4. Vaadake Live Games'is häid ekraane

Mõtle nagu proff

Kahekordne MVP lagundab oma mehaanikat, harjutusi, vaimset hoiakut ja skoorimistehnikat.

Samuti saate õppida, jälgides, kuidas palliekraanid tegelike NBA mängude ajal avanevad, ja olge nende jaoks järgmine kord, kui televisioonis mängu jõuate. Kas saate märgata tehnikaid, mida Stephen live-mängu ajal õpetab? Vaadake, kas pallikäitlejad alustavad ekraani tasemelt, lähevad madalale ja haaravad kontrollija vasika, uurivad põrandat pärast ekraani tulekut ja lükkavad ekraani tagasi.

5. Proovige Variatsioone

Pick and roll-i põhimetoodikat saab rakendada väljakul mitmete variatsioonide puhul. Proovige järgmisel korral korvpalliekraani seadistamisel kahte levinumat tehnikat:

Vali ja pop

Pick and pop on solvav käik, kus teie sõelur hüppab pallipassi saamiseks korvi asemel väljakule avatud kohale. Seda nimetatakse mõnikord ka valimise ja hääbumise liigutuseks.

Valige ja libistage

Sellel võltsmanöövril on skriinija teeselnud, et paneb ekraani kaitsest loobumiseks. Seejärel libiseb sõeluja kaitsemängija taha ja saab söödu.

Asjatundjaks saamine valikul ja rollis, sealhulgas teadmine, millal tuleb kindlaks teha, millal tehnikat vaja on ja kuidas seda kõige paremini mängu kuumal realiseerimisel saavutada, aitab teil oma meeskonna MVP-ks saada.