Kuidas kindlaks teha ja stimuleerida 14 erogeenset tsooni

Ekspertide sõnul on eelmäng tervisliku ja elava seksuaalelu säilitamise üks võtmeid. Kui otsite uusi võimalusi eelmängu algatamiseks, on erogeensete tsoonide tüüpide tundmaõppimine suurepärane koht alustamiseks.

Hüppa jaotisse

• Mis on erogeensed tsoonid?
• 14 erogeenset tsooni
• Kuidas ergogeenseid tsoone stimuleerida
• Räägime seksist
• Lisateave Emily Morse MasterClassi kohta

Oma MasterClassis annab Emily Morse teile võimaluse seksist avameelselt rääkida ja avastada suurem seksuaalne rahulolu.

riimiskeemide tüübid luules

Mis on erogeensed tsoonid?

Erogeensed tsoonid on inimkeha piirkonnad, mis on eriti tundlikud. Seksuaalse eelmängu ajal võib nende piirkondade stimuleerimine ergutada lõõgastumist, soodustada verevoolu, tekitada erutust, suurendada seksuaalset naudingut ja aidata teil või teie partneril orgasmi saavutada. Tavaliste erogeensete tsoonide hulka kuuluvad kaenlaalused, alakõhuosa, suu, kael, rinnad, tuharad, õlad, alaselg ja suguelundid. Iga inimene reageerib nende piirkondade stimulatsioonile erinevalt ja sellised tegurid nagu ajastus, meeleolu, partneri valik ja stimulatsiooni tüüp võivad teie eelistusi mõjutada.

14 erogeenset tsooni

Siin on mõned kõige tavalisemad inimese erogeensed tsoonid:

1. Kaenlaalused : Teie sisekäed ja kaenlaalused on eriti tundlikud piirkonnad, kus paljud inimesed on kõdised. Kerge puudutuse kasutamine piki seda piirkonda võib ergutada närve ja soovida soovitavat vastust.
2. Põlve taga : Põlve taga on veel üks tundlik ja närvirikas kehapiirkond. Erilise tähelepanu pööramine sellele kogu keha massaaži ajal võib tekitada erutust.
3. Jalgade põhjad : Jalgadel on palju närvilõpmeid ja rõhupunkte ning selle sageli tähelepanuta jäetud ala stimuleerimine jalamassaaži või kerge puudutamisega võib tekitada meeldivaid aistinguid.
4. Kõhunupp ja alakõhus : Kõhunupp ja alakõhu on suguelundite piirkonna lähedal tundlikud piirkonnad. Puudutus või õrn kõdi nende piirkondade lähedal võib tekitada tugeva seksuaalse reaktsiooni.
5. Kõrvad : Otsast kuni sagarini on kõrvad täis sensoorseid retseptoreid ja on keha üks tundlikumaid erogeenseid tsoone. Paljud inimesed tunnevad kerget näpistamist või suudlusi kõrvus märkimisväärset erutust.
6. Suguelundite piirkond : Suguelundid on kõige sagedamini tuntud erogeensed tsoonid ja seksuaalse erutuse lõplik allikas. Naiste jaoks on suguelundite piirkonnas spetsiifiliste erogeensete tsoonide seas häbememokk, kliitor, G-punkt (kaks kuni kolm tolli sees, eesmisel tupe seinal), A-punkt (neli kuni viis tolli sees, eesmine osa) tupe seina) ja emakakaela. Meeste jaoks on suguelundite piirkonnas spetsiifiliste erogeensete tsoonide seas peenise pea (või sugutipea), frenulum (alumine nahk, kus võlli ja pea kokku saavad), eesnahk (ümberlõikamata meestel), munandikott, perineum ( nahk peenise ja päraku vahel) ja eesnääre (ulatub pärasoole sisse).
7. Käed : Kätes on palju närvilõpmeid, mida saate eelmängu ajal ergutada. Peopesad ja sõrmeotsad on eriti tundlikud kerge suudlemise ja lakkumise suhtes. Aeglane suudlemine või sõrme imemine võib mõnele vastuvõtjale ka meeldiv olla.
8. Reie siseküljed Reied on eriti tundlikud, nii et kerge puudutuse kasutamine selles piirkonnas, eriti suguelundite poole liikumisel, on vastuvõtjale sageli uskumatult meeldiv.
9. Alaselg : Seljaosa (nimetatakse ka ristluusiks) on enamiku inimeste jaoks õrn ja haavatav kehaosa, mistõttu võib selle harjamine või hoidmine vahekorra ajal tekitada naudingu.
10. Suu : Suu on tugev erogeenne tsoon, mis on üks põhjus, miks suudlemine on eelmängu nii populaarne osa. Huuled, hambad ja keel on kõik suurepärased vahendid, mida kasutada partneri suu ergutamisel.
11. Kael : Kael on üks populaarsemaid erogeenseid tsoone, alates kuklast kukla tagaosas kuni lõualuu all olevate külgedeni. Paljud inimesed naudivad stimulatsiooni kaelas kerge puudutuse või suudlemisega.
12. Nibud : Rinnanibud ja areolad (või nahk nibude ümbruses) on kehal uskumatult tundlik leviala ja on tihedalt seotud suguelundite aistingutega. Paljudel inimestel on oma nibude tundlikkus väga erinev - mõned on aistingute nautimiseks liiga tundlikud, teised aga karedamat mängu nagu hammustamine või nibuklambrid.
13. Peanahk : Peanahal on palju tundlikke närvilõpmeid, mistõttu võib peanaha massaaž olla väga nauditav. Õrn masseerimine või juuste tõmbamine võib neid närve aktiveerida ja saata meeldivaid aistinguid kogu kehas.
14. Randme Sisemise randme õrn nahk on väike erogeenne tsoon, mis võib ehitada äärmise naudingu poole. Kerge puudutuse kasutamine partneri randmel on suurepärane võimalus eelmängu algatamiseks.

Kuidas ergogeenseid tsoone stimuleerida

Kui soovite õppida magamistoas erogeensete tsoonide lisamist, vaadake järgmisi näpunäiteid:

kuidas dialoogis aktsente kirjutada

1. Saate registreerida isikuga . Kuigi kõigil on erogeensed tsoonid, varieerub igaühe stimuleerimine nende piirkondade ergutamisel suuresti. Need erinevad tundlikkuse tasemed muudavad raskeks ennustada, kas keegi reageerib piirkonnas stimuleerimisele soodsalt. Parim viis erogeensete tsoonide nautimiseks seksuaaltervise ja -tervishoiu edendamise kaudu on rääkida oma partneriga, et teha kindlaks, mis neile meeldib, või kui see teile mõlemale meeldib, siis uurige turvalises keskkonnas, et näha, mis teile mõlemale meeldib.
2. Katsetage erinevate aistingutega . Erogeensete tsoonide või määrdeainete ja mänguasjade ergutamiseks võite kasutada oma käsi ja suud - näiteks sulgede kõditamist, õrna näksimist, vedelat libestit või vibraatorit või muud seksimänguasja. Võite proovida ka temperatuuri mängimist - näiteks tõmmata jääkuubik ümber oma partneri naba või juua kuuma teed ja seejärel tõmmata keelt mööda kuklat. Teie partneri erinevad erogeensed tsoonid reageerivad stiimulile erinevalt, seega katsetage ja leidke see, mis neile kõige paremini sobib.
3. Võta aeglaselt . Kehal on palju erogeenseid tsoone, kuid see ei tähenda, et nende kõigi korraga stimuleerimine on parim viis naudingu tekitamiseks. Aeglane, õrritav eelmäng võib olla teile ja teie partnerile äärmiselt kasulik, sest see suurendab ootusärevust ja pikendab naudingut. Kui töötate oma partneri stimuleerimise nimel, minge aeglaselt ja võtke iga kehaosaga aega, suurendades naudingut, kui naudite seda kogemust.
4. Avastage masturbatsiooni ajal . Erogeensed tsoonid pole kasulikud ainult partnerlusseksi ajal - need võivad olla suurepärane viis soolo masturbatsiooni ajal oma kehaga paremini kokku sobitada. Tundlike alade avastamiseks uurige soolomängu ajal oma keha erinevaid osi; see on sageli suurepärane viis kogu keha rohkemate orgasmide saavutamiseks.

MasterClass

Teile soovitatud

Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.

Õpetab seksi ja suhtlemist

Õpetab kokandust I

Õpetab konserveerimist

mitu untsi pudelis

Õpetab kokkamist

Räägime seksist

Iha natuke rohkem lähedust? Haara a MasterClassi aastane liikmelisus ja õppige lisateavet oma partneritega avatud suhtlemise, magamistoas katsetamise ja omaenda seksuaalseks eestkõnelejaks olemise kohta Emily Morse (tohutult populaarse taskuhäälingu host) abiga Seks Emilyga ).