Eelmängujuht: 6 näpunäidet paremaks eelmänguks

Eelmäng on hea seksi oluline osa. Seda on erinevates vormides ja kui teie ja teie partner võtate aega, võib eelmäng olla teie seksuaalelu mänguline ja rahuldust pakkuv element.

Hüppa jaotisse

• Mis on eelmäng?
• Eelmängu eelised
• 6 näpunäidet paremaks eelmänguks
• Räägime seksist
• Lisateave Emily Morse MasterClassi kohta

Oma MasterClassis annab Emily Morse teile võimaluse seksist avameelselt rääkida ja avastada suurem seksuaalne rahulolu.

Mis on eelmäng?

Eelmäng on igasugune seksuaalne tegevus, mis toimub enne vahekorda. Eelmängi eesmärk on tavaliselt sillutada teed seksile, kuid hea eelmäng võib olla piisavalt nauditav, et olla peamine sündmus. Eelmängi osas on kõigil erinevad eelistused - seksuaalse stimulatsiooni võimalused on peaaegu lõputud. Kõigi osalejate täielikul nõusolekul on eelmäng põnev viis omaenda soovide uurimiseks ja see võib sageli põhjustada meeldivat orgasmi.

Eelmängu eelised

Eelmänguga tegelemisel on nii psühholoogilisi kui ka füsioloogilisi eeliseid. See võib tugevdada emotsionaalset lähedust teie pikaajalistes suhetes, suurendada enesekindlust uute seksuaalpartneritega ja isegi vähendada stressi. Eelmäng aitab ka seksuaalse erutuse korral, suurendades suguelundite verevoolu ja valmistades keha ette seksuaalvahekorda.

6 näpunäidet paremaks eelmänguks

Eelmängu saab parandada mitmel viisil. Kaaluge nende eelmängu ideede kaasamist oma seksuaalellu.

1. Ole tähelepanelik oma keskkonna suhtes . Meeleolu tekitamiseks süütage mõned lõhnaküünlad, jagage pudelit veini või pange mõni seksikas muusika ja paluge partneril tantsida. Sensuaalne keskkond muudab teie ja teie partneri mugavamaks teiste eelmängude uurimiseks.
2. Võta aega . Jääge oma partneriga kohalolevaks ja nautige igat ootushetke. Kiiret pole. Nautige pikka meigiseanssi; suudlemine käivitab teie ajus selliste kemikaalide nagu oksütotsiin, dopamiin ja serotoniin, mis annab teile eufooriatunnet. Kui teie riided on endiselt seljas, proovige kuiva küürutamist. Kui otsustate riided eemaldada, proovige teha striptiisi või lubage partneril aeglaselt riietuda.
3. Kaaluge rollimängu . Rollimäng võib teie eelmängule lisada erootilise elemendi. Kui see teile sobib, jagage oma seksuaalfantaasiaid oma partneriga ja kavandage rollimängu seanss. Kasutage oma kujutlusvõimet, et oma mõtetes stsenaarium üles ehitada, ja võib-olla teesklete, et olete võõrad, kes kohtuvad esimest korda. Muutke oma käitumist vastavalt mängitavale rollile ja nautige oma partneriga uutmoodi seksuaalse kohtumise kogemist.
4. Tehke sensuaalne massaaž . Leidke oma partneri kehalt erogeensed tsoonid, seejärel kasutage massaažiõli abil oma partnerit hõõruda mis tahes intensiivsusega, mida nad eelistavad. Sulgede abil saate kiusata ka oma partneri tundlikke kehaosi, nagu nende reied, rinnad või selg. Kuni selgesõnaline nõusolek on olemas, kaaluge käte laskmist partneri suguelundite juurde, et anda nende häbeme või peenise käsitsi stimulatsiooni. Silita ja hõõru oma partnerit erinevate liikumiste ja kiirustega. Kasutades oma partneri huuli ja keelt erogeensed tsoonid on veel üks suurepärane eelmängutehnika.
   
5. Proovige kasutada seksimänguasju . Kui proovite oma eelmängurutiini raputada, seksimänguasjad võib trikki teha. Kaaluge silmade või käeraudade kasutamist, et keskenduda oma partneri teadlikkuses igale füüsilisele aistingule. Vibraatorid on suurepärane võimalus eelmängu paremaks muuta. Liigutage vibraatorit üle oma partneri keha, otsides erogeenseid tsoone ja keskendudes sellistele aladele nagu nibud, munandikotti, labia ja kliitori. Õige sekslelu võib tuua teie ja teie partneri vahel uusi põnevaid eelmängutehnikaid.
6. Suhtle selgelt . Partneri pikaajalise seksuaalse rahulolu võti on hea suhtlus. Seksuaalsetest soovidest rääkimisel mugavamaks muutumine vähendab teie pidurdusi ja tekitab teie suhtes rohkem intiimsust. Kaaluge oma eemaloleku korral oma partneri sekstimist või räpase jutu kasutamist eelmängutehnikana. Julgustage oma partnerit rääkima neile asjadest, mida nad teevad, mis teile meeldib, ja küsige, mida nad eelmängult soovivad. Kui teie vestlused seksi ja eelmänguga on keerulised, kaaluge seksiterapeudiga rääkimist, et arutada võimalusi suhtluse parandamiseks.

Räägime seksist

Iha natuke rohkem lähedust? Haara a MasterClassi aastane liikmelisus ja õppige lisateavet oma partneritega avatud suhtlemise, magamistoas katsetamise ja omaenda seksuaalseks eestkõnelejaks olemise kohta Emily Morse (tohutult populaarse taskuhäälingu host) abiga Seks Emilyga ).