Naiste masturbatsioon selgitatud: 4 näpunäidet teadlikuks masturbatsiooniks

Masturbatsioon võib olla võimas (ja nauditav) viis oma keha paremaks tundmaõppimiseks, eriti mis puudutab keskendumist oma rõõmule. Lisateave erinevate masturbatsiooniliikide kohta koos kasulike näpunäidete ja tehnikatega.

Hüppa jaotisse

• 4 naise masturbatsiooni tüüpi
• Kuidas masturbeerida
• 4 näpunäidet teadlikuks masturbatsiooniks
• Räägime seksist
• Lisateave Emily Morse MasterClassi kohta

Oma MasterClassis annab Emily Morse teile võimaluse seksist avameelselt rääkida ja avastada suurem seksuaalne rahulolu.

4 naise masturbatsiooni tüüpi

Siin on naiste masturbatsiooni peamised tüübid:

mida tähendab rütm muusikas

1. Kliitori masturbatsioon : Kliitor, väike organ teie häbeme ülaosas sisemiste huulte vahel, sisaldab tuhandeid närvilõpmeid. See väike organ on naiste suguelundite üks tundlikumaid osi ja kliitori stimulatsioon on üks levinumaid viise naistel orgasmi saavutamiseks. Võite stimuleerida kliitorit vibraatoriga või kasutada käsi märkimisväärse seksuaalse naudingu ja võimsa orgasmi jaoks hõõrumiseks, silitamiseks või tugevaks survestamiseks.
2. Tupe masturbatsioon : Kui mõnel inimesel on tupe masturbatsiooni kaudu raskusi orgasmi andmisega, peavad teised tupekanali stimulatsiooni äärmiselt meeldivaks. Kõige tavalisem viis tupe kaudu masturbeerimiseks on kasutage määrdeainet ja sõrmed või sekslelu.
   
3. Anaalse masturbatsioon : Mõned tuppe põdevad inimesed naudivad anaalmängu kui toredat viisi aistingute uurimiseks väljaspool tupe tungimist. Lõbutsemiseks võite päraku stimuleerida, kasutades selleks sõrmi või anaalset mänguasja (näiteks tagumikupistikut või pärliterasid). Anaalse masturbeerimise korral peate kasutama määrimist, kuna pärak ei määri iseenesest nagu tupp.
4. Kombineeritud masturbatsioon : Masturbeerimine ei pea piirduma ühe sensatsiooniga - saate töötada korraga mitme sensatsiooni loomisega. Oma rõõmu suurendamiseks ja avastamiseks, millised aistingud kõige paremini tunnevad, saate kombineerida kliitori, tupe ja päraku masturbatsiooni mitmel viisil.

Kuidas masturbeerida

Masturbeerimine võib olla midagi enamat kui lihtsalt kiire orgasmi saavutamine. Vähemalt kord nädalas teadliku masturbeerimisega tegelemine on suurepärane võimalus lõõgastuda, vabastada mõned endorfiinid ning harjutada enesearmastust ja -rõõmu. Kui olete huvitatud soolo seksi uurimisest, leiate siit järgmise masturbeerimisseansi üksikasjaliku juhise.

kuidas kirjutada head autobiograafiat

1. Pange meeleolu . Enne alustamist peate meeleolu looma, tagades privaatsuse ja luues mõnusa õhkkonna. Lukustage oma uks, lülitage muusika sisse, süüta küünal, vahetage linasid - mis iganes teid kergendab. Meeleolu suurendamiseks võite riided seljast võtta või valida mugavaid lounge-rõivaid või naistepesu ning sirvida erootikat või vaadata oma lemmikmeelelahutust täiskasvanutele. Eesmärk on luua keskkond, kus tunnete end mugavalt, turvaliselt ja erutatult.
2. Harjuta sügavat hingamist . Hinga aeglaselt ja sügavalt, et lõõgastuda ja ennast keskendada. Sissehingamisel kujutage oma hingetõmmet kuni vaagnapõhja. Välja hingates keskenduge aistingutele, mida keha tunneb. Sügav hingamine suurendab teie vaagnapiirkonna verevoolu, mis võib suurendada teie tundlikkust ja seksuaalset soovi.
3. Puudutage kogu oma keha . Selle asemel, et proovida võimalikult kiiresti orgasmi saada, keskenduge õppimisele, millisele puudutusele te kõige rohkem reageerite. Ärge alustage oma suguelunditest - alustage hoopis teiste kehaosade, näiteks käte, reie sisekülgede, rindade, mao või muu tundliku koha hellitamisest. Need erogeensed tsoonid stimuleerib verevoolu kogu teie kehas ja suurendab teie seksuaalset erutust.
4. Masseeri oma kliitorit . Hõõruge kliitorit sõrme või kahe abil aeglastes ringides - seda saate teha siis, kui kliitor on kliitori kapoti all või pärast seda, kui olete kliendi paljastamiseks kapoti naha tagasi tõmbanud. Katsetage erinevate rütmide, liikumiste ja erineva rõhutasemega, et näha, mis kõige paremini tundub.
5. Suurendage stimulatsiooni . Kui teie keha jõuab orgasmile lähemale, suurendage oma naudingu lisamiseks liigutuste survet või kiirust ja viige teid lõpuks orgasmi juurde. Samuti saate stimulatsiooni suurendada, lisades selles etapis erinevad aistingud - näiteks kasutage klitoril vibraatorit, sisestage sõrmed või dildo tuppe või sisestage tagumik pistik pärakusse. Lõpuks katsetage masturbeerides erinevaid asendeid, näiteks lamades küljel, seljal või kõhul.
6. Lõpetama . Masturbeerimine ei pea alati lõppema orgasmiga ja see on täiesti hea, kui lõpetate enne haripunkti. Kui soovite orgasmi, võite seda kasutada oma peatuspaigana või jätkata oma seansil teist orgasmi.

4 näpunäidet teadlikuks masturbatsiooniks

Masturbatsioon on sügavalt isiklik kogemus, kuid kui otsite mõningaid tähelepanelikke näpunäiteid ja tehnikaid, on siin mõned võimalused masturbatsiooniseansside maksimaalseks kasutamiseks.

1. Võta aega . Pange teadlikuks masturbatsiooniks ette vähemalt 20 minutit nädalas. Samuti saate lisada rohkem aega või suurendada oma seansside sagedust. Määratud masturbatsiooniajal keskenduge hetkes viibimisele ja sisestage ootused, et see võtab aega.
2. Rõhutage orgasmi . Orgasmi saavutamine teadliku masturbeerimise ajal on hea, kuid mitte tingimata eesmärk. Selle asemel keskenduge uurimiselemendile - oma keha erinevatele piirkondadele, erinevale rõhule ja kiirusele ning sellele, kuidas aistingud mõõnad ja voolud tekivad. Küsige endalt: kas see tundub hea? Kas see lülitab mind sisse?
3. Omaks enesearmastust . Keha hindamine on teadliku masturbeerimise oluline aspekt. Ütle endale, et oled seksikas. Vaadake, uurige, puudutage ja hinnake oma keha. Kui see teile sobib, proovige mängu tuua peegel, et näeksite, kuidas teie häbememokad ja kliitor erutuse ajal välimust muudavad. Suguelundite tundmaõppimine on keha hindamise oluline osa.
4. Harjuta soolot . Masturbeerimine on seksuaaltervise ja heaolu lahutamatu osa. See sensuaalne tegu pole mõeldud ainult üksikutele inimestele või siis, kui teie partner pole läheduses või pole tuju. Masturbeerimiseks aega võtmine, isegi kui teil on püsiv sekspartner, on enesehoolduse oluline komponent. Kui teil on tuju, kaaluge oma partneri kutsumist vastastikusele masturbatsiooniseansile, et naudingut veelgi suurendada.

MasterClass

Teile soovitatud

Veebitunnid, mida õpetavad maailma suurimad meeled. Laiendage oma teadmisi nendes kategooriates.

Õpetab seksi ja suhtlemist

Õpetab kokandust I

Õpetab konserveerimist

mis on laulu tämber

Õpetab kokkamist

Räägime seksist

Iha natuke rohkem lähedust? Haara a MasterClassi aastane liikmelisus ja õppige lisateavet oma partneritega avatud suhtlemise, magamistoas katsetamise ja omaenda seksuaalsuse eest võitlejana Emily Morse (tohutult populaarse taskuhäälingu saatejuht) abiga Seks Emilyga ).